Titre original :
Step-by-Step Guide to Modern Massage: Basics and Techniques for Living in Harmony
Contenu du livre :
Il existe plus de 200 styles de massage différents, et il peut être difficile de déchiffrer les différences entre les méthodes et de déterminer celle qui vous convient le mieux. La plupart des techniques présentées dans ce livre sont d'origine occidentale (massage suédois), mais beaucoup sont influencées par d'autres méthodes du monde entier, notamment le massage thaïlandais, le massage Tui na (chinois), le Shiatsu (japonais), et bien d'autres encore.
Dans la première partie de ce livre, je vous présente l'histoire du massage, le lien entre le corps et l'esprit et l'anatomie de base, afin de vous donner les bases nécessaires pour donner et recevoir un massage. Ensuite, je vous propose des techniques de massage pour tout le corps, accompagnées d'instructions étape par étape et d'illustrations utiles.
Je partage également des instructions pour mes styles préférés du monde entier, des positions et des techniques pour des circonstances de vie particulières, telles que le massage prénatal, le massage pour bébés, le massage pour couples et le massage pour personnes âgées, ainsi que des techniques de guérison spéciales pour la douleur.
Lorsque vous commencez un nouveau programme, comme les techniques de massage présentées dans ce livre, consultez toujours votre médecin ou un autre professionnel de la santé. Les informations contenues dans ce livre ne sont pas destinées à diagnostiquer ou à guérir un problème médical, ni à remplacer votre professionnel de la santé.
Consultez votre professionnel de la santé si vous avez des doutes sur l'une ou l'autre des techniques présentées dans ce livre. Si vous ressentez des douleurs ou des difficultés lors de l'exécution d'une technique, arrêtez et consultez votre médecin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781803342863 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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