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Titre original :
A Perfectionist's Guide to Not Being Perfect
Contenu du livre :
Il est difficile pour les adolescents d'être heureux lorsqu'ils ont créé une fenêtre très étroite sur ce qui définit le succès. L'objectif de ce livre utile est d'encourager les adolescents à maintenir leur désir d'accomplissement sans chercher à être toujours parfaits et à apprécier et aimer qui ils sont tels qu'ils sont, et non pour ce qu'ils font ou accomplissent.
Il est essentiel de trouver un équilibre entre le travail et le jeu. Remettre en question le perfectionnisme, c'est rechercher le bonheur. Lorsque les adolescents reconnaissent que le perfectionnisme est un inconvénient, ils peuvent être motivés pour faire quelque chose à ce sujet.
Pour beaucoup d'entre eux, il s'agit simplement de déplacer un peu le perfectionnisme pour le placer dans une position plus positive. Il peut s'agir de décider quand et où ils peuvent être légèrement perfectionnistes, quand et où ils peuvent laisser tomber les normes élevées et la pensée « tout ou rien », et quand il est acceptable de faire simplement un travail « assez bon » sur quelque chose.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781433837036 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 256 |
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