Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une introduction très appréciée à la santé mentale, célébrée pour son accessibilité, son humour et sa couverture complète du sujet. Les lecteurs l'ont trouvé instructif, racontable et bénéfique à la fois pour la compréhension personnelle et le soutien aux autres personnes souffrant de problèmes de santé mentale.
Avantages:Langage clair et accessible, intégration de l'expérience personnelle et des connaissances professionnelles, style humoristique et engageant, informations sur les sujets liés à la santé mentale, encourage les discussions ouvertes, convient à un large éventail de lecteurs, y compris les professionnels et le grand public.
Inconvénients:Il ne s'agit pas d'un manuel d'auto-assistance, les conseils pratiques fournis sont minimes et l'ouvrage peut ne pas convenir à ceux qui recherchent un contenu encyclopédique exhaustif.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
A Beginner's Guide to Being Mental: From Anxiety to Zero F**ks Given
Contenu du livre :
« Suis-je normal ? « .
« Qu'est-ce qu'un trouble anxieux ? « .
« La thérapie fonctionne-t-elle ? « .
Ce ne sont là que quelques-unes des questions que l'on pose à Natasha Devon lorsqu'elle parcourt le Royaume-Uni pour faire campagne en faveur d'une meilleure sensibilisation à la santé mentale et d'une meilleure prise en charge de celle-ci. Natasha fait ici appel à des experts en psychologie, en neurosciences et en anthropologie pour démystifier l'ensemble du spectre de la santé mentale. De A (Anxiété) à Z (Zero F*ks Given - ou l'art d'avoir une haute estime de soi) en passant par tout ce qui concerne l'image corporelle et le genre, jusqu'à différencier la tristesse de la dépression. Selon les statistiques, une personne sur trois présentera les symptômes d'une maladie mentale au cours de sa vie. Pourtant, nous avons tous un cerveau et nous avons donc TOUS une santé mentale, indépendamment de notre âge, de notre sexualité, de notre race ou de nos antécédents. Ces dernières années ont été marquées par une explosion de la prise de conscience, mais il semble que la confusion soit encore très répandue. A Beginner's Guide to Being Mental s'adresse à tous ceux qui souhaitent avoir cette conversation essentielle, écrite comme seule Natasha - avec sa combinaison d'expertise, d'expérience personnelle et d'humour - sait le faire.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781509882229 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 272 |
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