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Titre original :
Guide to Happiness - Using Mindfulness and Meditation
Contenu du livre :
*La méditation audio est incluse*Ambarquez pour un voyage vers le bonheur et l'épanouissement en sept étapes simples.
Vous voulez découvrir le bonheur personnel d'une manière amusante et facile à comprendre ? Alors ce guide est à lire absolument. Les outils et les techniques de ce livre sont conçus pour vous aider à tracer votre propre chemin vers le bonheur en petites étapes réalisables.
- Comprend des exercices de pleine conscience dans chaque chapitre- Comprend des plans de santé et de bonheur à remplir- Comprend un lien audio exclusif pour vous permettre d'écouter des méditations guidéesDéclarez adieu au stress et aux dangers de la déprime en vous lançant dans un voyage personnel profondément satisfaisant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781838577605 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Using Mindfulness and Meditation |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 128 |
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