Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est hautement recommandé en tant que guide complet et attrayant axé sur la santé des femmes, couvrant des sujets essentiels tels que la nutrition, la santé mentale, la santé financière et l'importance d'avoir une équipe de soutien en matière de santé. Il trouve un écho favorable auprès de différents publics, y compris les hommes, et encourage la responsabilité personnelle en matière de santé. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace, motivant et applicable.
Avantages:Une couverture complète des sujets relatifs à la santé des femmes, un style d'écriture attrayant, des histoires personnelles qui ajoutent à la relativité, des conseils pratiques sur la création de plans de santé, et un accent mis sur le bien-être émotionnel, nutritionnel et financier. De nombreuses lectrices l'ont trouvé facile à lire et applicable à leur vie.
Inconvénients:Le livre s'adresse principalement aux femmes, ce qui peut limiter son attrait pour certains lecteurs masculins. Certains lecteurs ont remarqué qu'ils commençaient à sauter des chapitres plutôt que de le lire d'un bout à l'autre, ce qui pourrait indiquer un manque de cohésion.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
A Women's Health Survival Guide: Helping You Become Your Best Self
Contenu du livre :
En tant que femme, vous devez jongler avec un million de choses, du travail à la famille en passant par des attentes irréalistes en matière d'image corporelle, mais personne ne semble vous dire d'accorder la priorité à votre propre santé.
Dans A Women's Health Survival Guide - Helping You Become Your Best Self, l'auteure Cheryl Agranovich propose un manuel pour vous aider à comprendre pourquoi vous devriez faire de votre santé une priorité. Elle commence par souligner l'importance d'établir les bases d'une bonne santé et, à partir de là, elle vous enseigne comment : créer votre équipe de santé prendre votre santé en main en devenant votre propre guerrier de la santé mettre en œuvre des moyens pratiques et efficaces pour améliorer vos habitudes de santé quotidiennes, en ciblant l'hydratation, la nutrition, la forme physique et le sommeil prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle, en vous encourageant à trouver vos passions dans la vie et à répondre à vos besoins en matière de santé sexuelle, et à gérer votre santé financière.
Grâce à des conseils pratiques, le Guide de survie pour la santé des femmes fournit aux femmes les outils efficaces dont elles ont besoin pour donner la priorité à leur propre santé au quotidien, ce qui leur permet en fin de compte de mieux atteindre tous leurs objectifs et de mener une vie bien équilibrée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781480894020 |
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| Reliure : | Relié |
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