Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche globale de la santé des femmes, qui couvre différents aspects, notamment la santé mentale, financière et sexuelle. Les lecteurs apprécient les histoires personnelles de l'auteur, ses conseils pratiques et l'inclusion d'un concept d'équipe de santé. Beaucoup ont trouvé ce livre motivant et éducatif, ce qui en fait une lecture recommandée pour les femmes de tous âges. Certaines lectrices ont noté que même les hommes peuvent tirer des enseignements précieux de ce livre.
Avantages:Bien écrit et informatif, il couvre un large éventail de sujets relatifs à la santé des femmes, inclut des histoires personnelles qui renforcent la relativité, offre des conseils et des outils pratiques, donne un aperçu de la santé financière, encourage une approche proactive de la santé, engageant et facile à lire, adapté aux femmes de tous âges.
Inconvénients:Certaines lectrices ont indiqué qu'il s'adressait davantage à un public féminin, ce qui pourrait limiter son attrait pour les hommes. Quelques personnes ont indiqué qu'elles n'avaient pas encore fini de lire le livre, ce qui suggère qu'il pourrait être long pour certains.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
A Women's Health Survival Guide: Helping You Become Your Best Self
Contenu du livre :
En tant que femme, vous devez jongler avec un million de choses, du travail à la famille en passant par des attentes irréalistes en matière d'image corporelle, mais personne ne semble vous dire d'accorder la priorité à votre propre santé. Dans A Women's Health Survival Guide - Helping You Become Your Best Self, l'auteure Cheryl Agranovich propose un manuel pour vous aider à comprendre pourquoi vous devriez faire de votre santé une priorité. Elle commence par souligner l'importance d'établir les bases d'une bonne santé et, à partir de là, elle vous enseigne comment : créer votre équipe de santé.
Prendre votre santé en main en devenant votre propre guerrier de la santé.
Mettre en œuvre des moyens pratiques et efficaces pour améliorer vos habitudes quotidiennes en matière de santé, en ciblant l'hydratation, la nutrition, la forme physique et le sommeil.
Prendre soin de votre santé mentale et émotionnelle, en vous encourageant à trouver vos passions dans la vie et à répondre à vos besoins en matière de santé sexuelle.
Et de veiller à votre santé financière. Grâce à des conseils pratiques, le Guide de survie pour la santé des femmes fournit aux femmes les outils efficaces dont elles ont besoin pour donner la priorité à leur propre santé au quotidien, ce qui leur permet en fin de compte de mieux atteindre tous leurs objectifs et de mener une vie bien équilibrée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781480894006 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
