Guide de survie pour l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Comment trouver votre état de flux et créer une vie de succès (Manuel pour les jeunes professionnels)

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Titre original :

Work Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success (Manual for Young Professionals)

Contenu du livre :

Trouvez votre rythme, augmentez votre productivité, sentez-vous bien.

Si vous cherchez un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée, des moyens de réduire votre stress ou si vous avez besoin d'aide pour vous organiser et trouver votre état d'esprit, vous êtes au bon endroit.

Jessica (studywithjess) Holsman, auteur du best-seller High School Survival Guide, a aidé des milliers de ses fans à étudier plus intelligemment, à améliorer leurs notes et à tirer le meilleur parti de leur expérience au lycée. Aujourd'hui, dans Work Life Balance Survival Guide, Jess montre à ses fans comment s'épanouir et réussir en tant qu'étudiants, entrer avec succès dans le monde du travail et/ou changer de carrière.

Dans Work Life Balance Survival Guide, vous découvrirez un processus quotidien, étape par étape, pour trouver votre zone de fluidité, augmenter votre productivité et préparer efficacement votre journée pour le succès.

Les compétences potentielles qui changent la vie dans le Work Life Balance Survival Guide comprennent :

⬤ Comment créer une routine matinale productive.

⬤ Des conseils pour trouver votre rythme de vie.

⬤ Des conseils sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour éviter l'épuisement et le brouillard cérébral.

⬤ Des habitudes pour prendre soin de soi, y compris des poses de yoga pour nourrir le corps.

⬤ Les moyens de fractionner la journée de travail et de maintenir la productivité.

⬤ Des routines nocturnes optimales pour terminer votre journée de travail.

⬤ Les moyens de se préparer pour le lendemain.

⬤ Des exercices de réflexion hebdomadaires pour aborder une nouvelle semaine avec une nouvelle intention.

Si vous avez lu et aimé des livres tels que Deep Work, How to Change, ou Tiny Habits, vous voudrez lire Work Life Balance Survival Guide.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781642509526
• Auteur : Jessica Holsman
• Éditeur : Mango
• Langue : anglais
• Reliure : Broché
• Année de publication : 2022
• Nombre de pages : 226