Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre s'adresse aux personnes souhaitant adopter un régime hyperprotéiné et propose des recettes faciles à suivre et apparemment savoureuses. Il présente toutefois des lacunes importantes, notamment des incohérences entre les recettes et les images qui les accompagnent, des recettes répétées et un manque de crédibilité de l'auteur. De nombreux utilisateurs soupçonnent que le livre a été généré par une IA, ce qui suscite des doutes quant à son authenticité et à sa qualité.
Avantages:Recettes faciles à suivre, bon goût, convient aux débutants en matière de planification des repas, aide à atteindre un apport élevé en protéines.
Inconvénients:Images de recettes incohérentes, recettes en double, inexactitudes dans le livre, manque d'informations sur l'auteur, suspicion d'avoir été généré par une IA.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
100g+ Protein a Day Meal Prep Guide: Recipes and Meal Plans with Calories and Macros
Contenu du livre :
Dans un monde où la santé et la forme physique occupent le devant de la scène, "100G+ Protein a Day" apparaît comme un guide pour les personnes qui cherchent à élever leur niveau de bien-être. Ce livre complet transcende les notions conventionnelles de régime pour introduire une approche de la nutrition qui change de paradigme. Avec son trésor de 120 recettes hyperprotéinées, accompagnées de macros, de calories et de couleurs vives, ainsi que d'un plan de repas de 7 jours méticuleusement élaboré, ce livre est un outil de transformation pour ceux qui aspirent à exploiter le pouvoir des protéines et à alimenter le plein potentiel de leur corps.
"100G+ Protein a Day" n'est pas seulement un livre de cuisine, c'est un projet de changement de mode de vie qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux adeptes chevronnés de la remise en forme. Ce livre comble le fossé entre la connaissance et l'action, et s'adresse à ceux qui souhaitent depuis longtemps augmenter leur consommation de protéines, mais qui ont besoin d'aide pour passer à l'action.
Caractéristiques principales :
⬤ 120 recettes hyperprotéinées : Le cœur du livre réside dans sa vaste sélection de recettes qui redéfinissent les repas riches en protéines. Chaque recette est un chef-d'œuvre culinaire, des succulents plats de poulet grillé aux créations innovantes à base de plantes. L'inclusion d'informations complètes sur les macronutriments permet aux lecteurs de faire des choix éclairés en fonction de leurs objectifs nutritionnels.
⬤ Couleurs vives, plaisirs du palais : Le livre célèbre le spectre vif des ingrédients naturels en ornant ses pages d'images étonnantes. Chaque plat est un régal pour les papilles et un enchantement visuel. Le jeu des couleurs n'est pas seulement esthétique.
Il reflète la diversité des nutriments contenus dans les plats, rendant l'expérience culinaire à la fois saine et délicieuse.
⬤ Plan de repas sur 7 jours : Conscients des défis de la vie moderne, les auteurs ont élaboré un plan de repas sur 7 jours. Il ne s'agit pas seulement d'atteindre un objectif en matière de protéines, mais d'une approche holistique d'une nutrition équilibrée. Les auteurs ont tenu compte de la variété, de la commodité et du goût, s'assurant que les lecteurs s'embarquent dans un voyage qui n'est pas seulement transformateur, mais aussi durable.
⬤ Au-delà de ses offres culinaires, "100G+ Protein a Day" sert de mentor, guidant les lecteurs vers un mode de vie plus sain. Des niveaux d'énergie accrus, une clarté mentale améliorée et un sens renouvelé de la vitalité sont les résultats tangibles de cette approche centrée sur les protéines.
En conclusion :
"100G+ Protein a Day" transcende le domaine des livres de cuisine ordinaires, émergeant comme un guide stimulant pour ceux qui cherchent à révolutionner leur relation avec la nutrition. Que vous soyez un passionné de fitness, un novice curieux ou quelqu'un qui s'efforce d'atteindre un bien-être holistique, ce livre peut vous aider à atteindre vos objectifs de santé. Embarquez pour un voyage dans l'alimentation, profitez des bienfaits des protéines et assistez à la remarquable transformation qui vous attend.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781739060664 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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