Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre fournit des informations nutritionnelles complètes et simples, destinées en particulier aux athlètes et au personnel militaire, notamment aux Navy SEALs. Les lecteurs apprécient ses conseils pratiques et son approche pragmatique. Bien qu'il soit fortement recommandé pour ceux qui s'intéressent à la nutrition, il se peut qu'il ne réponde pas à toutes les tendances ou à tous les besoins actuels.
Avantages:Couverture complète de la nutrition, facile à comprendre, informations pratiques, faits directs sans régimes à la mode, utile pour le personnel militaire et les athlètes, contenu bien organisé pour une référence rapide.
Inconvénients:Peut manquer d'informations sur les tendances actuelles telles que les allergies, ne convient pas aux nutritionnistes avancés, certains contenus sont spécifiquement adaptés aux militaires et aux Navy SEALs, ce qui peut ne pas être pertinent pour tous les lecteurs.
(basé sur 15 avis de lecteurs)
Titre original :
Navy SEAL Nutrition Guide
Contenu du livre :
Le Navy SEAL Nutrition Guide a été développé à l'origine pour l'U.S. Navy afin de fournir des conseils nutritionnels avisés à la nouvelle génération de Navy SEALs. Les exigences de l'entraînement physique des SEAL sont élevées, comme vous pouvez le comprendre. Un apport nutritionnel adéquat vous fournira le carburant dont vous avez besoin pour continuer à courir sur des kilomètres, à nager sur des longueurs et à participer à des séances d'entraînement exténuantes pendant des heures.
Des informations nutritionnelles de base aux conseils spécifiques sur des sujets tels que l'apport calorique, les choix alimentaires sains et l'hydratation, vous trouverez dans les informations présentées une référence utile dans votre quête d'une condition physique optimale. La nutrition et l'entraînement physique vont de pair. Vous devez respecter ce que vous mangez pour être en mesure d'atteindre un potentiel physique maximal.
Que vous mangiez au mess ou que vous prépariez le dîner à la maison, le Navy SEAL Nutrition Guide vous permettra d'obtenir l'alimentation dont vous avez besoin pour rester physiquement actif. Si vous voulez être grand, vous devez manger grand. Et vous devez également faire de bons choix alimentaires.
Que vous soyez à mi-parcours de votre entraînement ou que vous commenciez à peine votre propre programme de remise en forme, le Navy SEAL Nutrition Guide est le complément parfait de votre programme d'entraînement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578261079 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2001 |
| Nombre de pages : | 224 |
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