Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un guide charmant, mignon et simple, axé sur la pleine conscience et les soins personnels, qui trouve un écho favorable auprès des lecteurs qui luttent contre le stress et l'anxiété. Il promeut l'idée de ralentir et de profiter de la vie, ce qui en fait une lecture apaisante convenant aussi bien aux adultes qu'aux enfants, malgré un contenu qui pourrait ne pas convenir à un public plus jeune. Dans l'ensemble, ce livre est bien accueilli pour son accessibilité et ses thèmes positifs, mais il n'offre peut-être pas la profondeur que certains lecteurs recherchent.
Avantages:Illustrations mignonnes, encourage la pleine conscience et les soins personnels, facile à lire, délivre un message positif, convient comme cadeau pour différents groupes d'âge, encourage la relaxation et la réflexion, contenu relatable pour ceux qui font face au stress ou à l'anxiété.
Inconvénients:Peut ne pas être assez approfondi pour les lecteurs qui recherchent un matériel d'auto-assistance sérieux, certains contenus peuvent ne pas convenir aux jeunes enfants, sentiments mitigés quant à son attrait en fonction des perspectives individuelles sur la pleine conscience.
(basé sur 94 avis de lecteurs)
Titre original :
A Sloth's Guide to Mindfulness (Mindfulness Books, Spiritual Self-Help Book, Funny Meditation Books)
Contenu du livre :
Un livre magnifiquement illustré sur la pleine conscience qui aidera les lecteurs à découvrir le chemin d'une vie phioparesseuse paisible.
Suivez un paresseux serein et souriant à travers une série de méditations légères et de réflexions quotidiennes. Ce guide inattendu et agréable à lire vous apprendra qu'il n'y a pas de mal à ralentir. Faites une pause et concentrez-vous sur votre respiration. Laissez les autres animaux courir.
C'est à vous de jouer. Grâce aux conseils d'un expert en méditation improbable, mais très sage, Le guide de la pleine conscience du paresseux vous rappelle qu'il est normal d'aller à votre propre rythme.
⬤ Le guide de la méditation du paresseux vous propose des exercices de respiration simples, des visualisations guidées, les avantages de mâcher lentement les feuilles et de rester présent en se suspendant à un arbre.
⬤ Des conseils ludiques et de charmantes illustrations en noir et blanc vous guident au fil des pages et vous rappellent que la simplicité peut être belle.
⬤ L'auteur Ton Mak est une artiste et une adepte de la méditation basée à Shanghai. Elle a créé des arts visuels sous toutes les formes, notamment des installations dans des centres commerciaux, des sculptures de jouets d'art et des expositions individuelles dans le monde entier. Elle a également collaboré avec succès avec Nike, Gucci, Swiss Air, Vans et bien d'autres.
Une approche de l'illumination qui rappelle gentiment qu'il faut prendre son temps et sourire.
⬤ Une lecture simple et rapide qui peut être appréciée par tous les âges.
Une lecture simple et rapide qui peut être appréciée par tous les âges ⬤ Un choix rapide de YALSA 2019 pour les lecteurs réticents.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781452169460 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 120 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
