Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est un recueil d'essais sur la méditation et le bouddhisme qui fournit des informations précieuses tant aux débutants qu'aux personnes familiarisées avec le sujet. Il couvre un large éventail de perspectives et d'approches de la méditation, bien que certains lecteurs puissent trouver certains essais moins pertinents pour eux. Dans l'ensemble, il est apprécié pour sa clarté et son accessibilité.
Avantages:⬤ Offre des idées et des conseils précieux de la part de praticiens expérimentés
⬤ bon rapport qualité-prix avec des articles significatifs
⬤ excellent pour les débutants
⬤ contient une variété de perspectives
⬤ explications claires de concepts complexes
⬤ lignes directrices pratiques pour la méditation
⬤ facile à lire et engageant.
⬤ Tous les articles ne s'appliquent pas forcément à tout le monde
⬤ certains lecteurs peuvent trouver le jargon déroutant
⬤ il ne s'agit pas d'un guide de méditation direct
⬤ le style d'écriture et la profondeur varient d'un article à l'autre.
(basé sur 53 avis de lecteurs)
Titre original :
A Beginner's Guide to Meditation: Practical Advice and Inspiration from Contemporary Buddhist Teachers
Contenu du livre :
Un guide pratique et accessible des principes fondamentaux de la méditation bouddhiste, avec des conseils de certains des enseignants bouddhistes les plus respectés aujourd'hui, notamment Pema Chodron, Thich Nhat Hanh, Cyndi Lee et Sharon Salzberg.
Comme d'innombrables méditants l'ont appris de première main, la pratique de la méditation peut transformer positivement la façon dont nous voyons et vivons notre vie. Ce guide pratique et accessible des principes fondamentaux de la méditation bouddhiste vous présente la pratique, explique comment elle est abordée dans les principales écoles du bouddhisme et offre des conseils et de l'inspiration de la part des enseignants de méditation les plus renommés et les plus efficaces du bouddhisme, dont Pema Chodron, Thich Nhat Hanh, le quatorzième Dalaï Lama, Sharon Salzberg, Norman Fischer, Ajahn Chah, Chogyam Trungpa Rinpoché, Shunryu Suzuki Roshi, Sylvia Boorstein, Noah Levine, Matthieu Ricard, Judy Lief, et bien d'autres encore.
Les sujets abordés sont les suivants : comment susciter l'enthousiasme et l'énergie nécessaires pour commencer une routine de méditation et la maintenir, comment aménager un espace de méditation, comment lutter contre l'ennui et le surmonter, ce qu'il faut rechercher lorsque l'on cherche d'autres personnes avec qui méditer, comment savoir quand il est temps d'essayer de faire une retraite de méditation formelle, comment amener la pratique « hors du coussin » avec la méditation marchée et d'autres pratiques, et bien d'autres choses encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781611800579 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 320 |
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