Guide de l'utilisateur sur l'inflammation, l'arthrite et le vieillissement : Apprenez comment le régime alimentaire et les suppléments peuvent réduire l'inflammation et ralentir le processus de vieillissement.

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est salué pour ses informations pratiques sur la gestion de l'inflammation, en particulier dans le cadre de maladies telles que l'arthrite. Les lecteurs apprécient sa rédaction simple et accessible, qui propose des changements de mode de vie et des conseils diététiques utiles. Toutefois, certains le trouvent trop succinct et souhaitent des listes plus complètes d'aliments anti-inflammatoires.

Avantages:

⬤ Informations transformatrices
⬤ conseils pratiques et applicables
⬤ concis et faciles à comprendre
⬤ applicables immédiatement
⬤ utiles pour comprendre l'inflammation liée à l'arthrite.

Inconvénients:

Trop court ; manque d'une liste exhaustive d'aliments anti-inflammatoires.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

User's Guide to Inflammation, Arthritis, and Aging: Learn How Diet and Supplements Can Reduce Inflammation and Slow the Aging Process

Contenu du livre :

L'inflammation est à l'origine des douleurs de l'arthrite, de l'inconfort des allergies et de l'obstruction respiratoire de l'asthme.

Mais depuis quelques années, la médecine reconnaît que l'inflammation chronique est un facteur sous-jacent clé des maladies cardiaques, de la maladie d'Alzheimer, de certains cancers et du processus de vieillissement lui-même. Dans ce guide de l'utilisateur, le Dr Hunninghake explique exactement comment l'inflammation est impliquée dans ces maladies, comment elle peut être facilement mesurée et quels sont les aliments et les suppléments nutritionnels qui peuvent vous aider à prévenir et à inverser l'inflammation.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781681628608
• Auteur : Ron Hunninghake
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Langue : anglais
• Reliure : Relié
• Année de publication : 2005
• Nombre de pages : 96