Guide de l'utilisateur pour les suppléments stimulant le cerveau : Découvrez les vitamines et autres nutriments qui peuvent stimuler votre mémoire et mettre fin au flou mental

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est loué pour ses idées pratiques sur l'amélioration cognitive et sa facilité de lecture, mais certains évaluateurs critiquent sa brièveté et sa répétitivité par rapport à des sources plus complètes.

Avantages:

Facile à lire et à comprendre, suggestions pratiques pour l'amélioration cognitive, informations sur les suppléments et les techniques, bien documenté, disponible en édition Kindle pour réduire le gaspillage de papier.

Inconvénients:

Considéré comme trop bref et répétitif par certains, décrit comme un « pamphlet » plutôt qu'un livre complet, préoccupations potentielles concernant l'approvisionnement en suppléments.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

User's Guide to Brain-Boosting Supplements: Learn about the Vitamins and Other Nutrients That Can Boost Your Memory and End Mental Fuzziness

Contenu du livre :

Dans le Users Guide to Brain-Boosting Nutrients, Shari Lieberman, nutritionniste de renom et auteur du Real Vitamin and Mineral Book, s'associe à James Gormley, écrivain spécialisé en nutrition et ancien rédacteur en chef du magazine Better Nutrition, pour décrire les meilleurs compléments alimentaires stimulant le cerveau, notamment la vitamine E, le ginkgo, les acides aminés, l'huperzine A et l'acétyl-L-carnitine, et expliquer comment les utiliser de manière sûre et efficace pour obtenir une puissance cérébrale optimale.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781591200901
• Auteur : James Gormley
• Éditeur : Basic Health Pubn Inc
• Reliure : Broché