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User's Guide to Stress-Busting Nutrients
Dans ce guide de l'utilisateur, RoseMarie Gionta Alfieri, professionnelle du fitness et auteur d'ouvrages sur la nutrition, décrit les suppléments les plus importants pour améliorer l'humeur, réduire l'irritabilité et prévenir la dépression.
Parmi ces suppléments figurent les vitamines du complexe B, le GABA et le millepertuis. Il a été scientifiquement prouvé que ces nutriments, ainsi que d'autres, aident les gens à gérer efficacement le stress.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)