Avis des lecteurs
Résumé:Le livre donne un aperçu de l'expérience humaine en relation avec la crise climatique, en abordant diverses émotions telles que l'anxiété, la perte et l'amour, tout en offrant des conseils pratiques. Il équilibre le sérieux avec un ton léger, ce qui en fait plus qu'un simple guide.
Avantages:Il offre des conseils utiles et des idées pratiques, explore une large gamme d'émotions humaines, transmet des thèmes sérieux sur un ton léger, aide les lecteurs à réévaluer leurs croyances.
Inconvénients:Certains lecteurs s'attendaient à un contenu plus approfondi et l'ont trouvé insuffisant ; un lecteur a estimé qu'il ne répondait pas entièrement à ses attentes.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
A Guide to Eco-Anxiety: How to Protect the Planet and Your Mental Health
Contenu du livre :
Il s'agit du premier livre à aborder le phénomène croissant de l'éco-anxiété. Écrit par un psychanalyste et préfacé par Caroline Hickman de la Climate Psychology Alliance, ce livre propose des outils émotionnels et des stratégies pour soulager l'anxiété en prenant des mesures positives au niveau personnel et communautaire.
A Guide to Eco-Anxiety propose un manifeste pour l'action, la connexion et l'espoir. Il montre comment exploiter l'anxiété pour agir positivement, ainsi que des moyens efficaces de réduire son empreinte carbone personnelle.
La chose la plus puissante que nous puissions faire pour lutter contre le changement climatique est d'en parler et d'agir collectivement. Or, bien qu'il s'agisse d'une urgence, la plupart des gens n'abordent pas la question du changement climatique dans leur vie de tous les jours.
Le livre explore l'impact sur la santé de l'éco-anxiété, du chagrin et du traumatisme, et indique les traitements et thérapies recommandés. Il aborde également des questions pratiques telles que : pourquoi il est important de réduire les déchets plastiques ; l'éducation des enfants et le choix de fonder une famille ; quel est le moyen le plus efficace de réduire son empreinte carbone : devenir végétalien ou prendre moins l'avion ?
Ce livre cultivera une forme pragmatique d'espoir en offrant une boîte à outils dynamique remplie de moyens pratiques pour se connecter à la communauté et au soutien systémique, de pratiques d'autosoins pour soulager les symptômes de l'anxiété, et de stratégies pour diffuser la sensibilisation et - ce qui est crucial - provoquer le changement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781786784292 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 208 |
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