Guide complet du régime DASH : Pour les débutants, il réduit l'hypertension et la pression artérielle, perte de poids, recettes saines et savoureuses, repas à faible teneur en calories,

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est généralement bien accueilli, les utilisateurs appréciant ses conseils sur le régime DASH, mais il manque de recettes pour certains lecteurs.

Avantages:

Guide bien écrit, efficace pour réduire la tension artérielle, plan de régime utile étape par étape, plans de repas délicieux, aide à la perte de poids et aux défis mentaux.

Inconvénients:

Certains utilisateurs ont été déçus que le livre ne contienne pas de recettes.

(basé sur 3 avis de lecteurs)

Titre original :

DASH Diet The Complete Guide: For Beginners, It Reduces Hypertension And Blood Pressure, Weight Loss, Healthy And Tasty Recipes, Low-Calorie Meals,

Contenu du livre :

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Vous voulez faire baisser votre tension artérielle, prévenir le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires et perdre du poids rapidement en même temps ?

Si vous suivez le DASH DIET THE COMPLETE GUIDE, tout cela se fera naturellement. Vous pourrez augmenter votre métabolisme, perdre du poids rapidement et améliorer votre santé générale avec quelques étapes simples à suivre sans vous affamer. C'est très simple pour les débutants.

Il ne s'agit pas d'un livre de cuisine, mais d'un véritable guide pour un mode de vie DASH sain.

Quelques objectifs du livre :

⬤ perte de poids.

⬤ Résoudre l'hypertension.

⬤ Le régime qui peut réduire le risque de dépression.

⬤ Les troubles mentaux.

⬤ Le régime DASH peut réduire le risque d'accident vasculaire cérébral.

⬤ Prévention des maladies cardiaques.

Régime DASH, contre-indications

Le régime DASH, comparé à de nombreux autres types de régimes, ne présente pas de contre-indications importantes, si ce n'est que le bricolage pourrait être déconseillé. Si vous voulez perdre du poids, faites confiance à un expert comme moi.

Je vous montrerai exactement ce que vous devez faire pour obtenir les résultats que vous souhaitez et tout ce dont vous avez besoin pour obtenir un plat simple, délicieux et sain.

Qu'est-ce que vous attendez, ne perdez pas de temps, achetez un exemplaire de DASH DIET THE COMPLETE GUIDE, commencez à manger sainement, faites en sorte que votre corps se sente bien.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781099141478
• Auteur : Michelle Sullivan
• Éditeur : Independently Published
• Langue : anglais
• Reliure : Broché