Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Healing Through Yoga » (Guérir par le yoga) de Paul Denniston a reçu des critiques extrêmement positives de la part de lecteurs ayant subi des pertes importantes. Il est loué pour ses poses de yoga simples mais efficaces, ses conseils émotionnels et l'intégration du mouvement, de la respiration et du son pour aider à surmonter le chagrin. L'auteur est reconnu pour sa profonde compréhension du deuil et pour les outils qu'il propose pour faciliter l'expression émotionnelle et la guérison. Bien que de nombreux lecteurs aient trouvé le livre transformateur et une grande ressource pour naviguer dans le deuil, certains ont exprimé leur insatisfaction quant à l'accessibilité des vidéos promises.
Avantages:⬤ Des poses de yoga simples et claires, adaptées à tous les niveaux physiques.
⬤ Guérison émotionnelle par le mouvement, la respiration et le son.
⬤ Inclut des histoires personnelles et des expériences qui résonnent avec les lecteurs.
⬤ Un langage concis et doux rend le contenu accessible.
⬤ Offre des ressources pour la guérison individuelle et l'utilisation professionnelle (par exemple, pour les thérapeutes).
⬤ Des instructions visuelles claires accompagnent les postures.
⬤ Aborde un large éventail de types de chagrins, y compris la mort, le divorce et la perte d'emploi.
⬤ De nombreux utilisateurs ont déclaré s'être sentis renforcés et connectés après avoir utilisé les méthodes décrites dans le livre.
⬤ Quelques utilisateurs ont rencontré des problèmes pour accéder aux vidéos gratuites promises et liées au livre.
⬤ Certains lecteurs pourraient avoir besoin de conseils supplémentaires s'ils ne sont pas déjà familiarisés avec les pratiques de yoga.
(basé sur 28 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing Through Yoga: Transform Loss Into Empowerment - With More Than 75 Yoga Poses and Meditations
Contenu du livre :
Pour tous ceux qui ont souffert d'une perte, une collection de méditations et de postures pour surmonter le chagrin.
Nous pensons souvent que le chagrin n'existe que dans notre cœur et notre esprit. Mais qu'en est-il des émotions qui nous pèsent et du chagrin qui reste bloqué dans notre corps ? Nos émotions ont besoin de mouvement, et la guérison par le yoga est un moyen unique, simple et puissant de guérir. Paul Denniston, fondateur du yoga du deuil, vous emmène à travers les étapes de la prise de conscience, de l'expression, de la connexion, de l'abandon et de l'évolution grâce à des instructions claires et compatissantes, des poses, des exercices avec des photos faciles à suivre et des méditations spécialement conçues pour vous aider à franchir cette étape particulière. Apprenez à vous libérer de la douleur et de la souffrance sans attente ni jugement et à vous reconnecter à la vie, à l'amour et à la force. Même si vous n'avez jamais fait de yoga auparavant, avec Guérir par le yoga vous pouvez traiter votre chagrin et l'utiliser comme un carburant pour une guérison transformatrice.
POUR LES LECTEURS DE : Guérir après la perte, Sur le deuil et la douleur, Yoga sur chaise, et Le corps tient le compte.
AUTEUR EXPERT : Paul Denniston est le fondateur du yoga du deuil, un programme qu'il a créé avec David Kessler (co-auteur de On Grief and Grieving ) et qui tourne dans le monde entier, travaillant avec des groupes de personnes en deuil, des centres de soutien aux cancéreux, des groupes de lutte contre la toxicomanie et la maladie d'Alzheimer, et des personnes confrontées à des ruptures, des divorces et des trahisons. M. Denniston dispose d'une liste de diffusion de 100 000 abonnés et donne un cours hebdomadaire aux 18 000 membres de son groupe Facebook sur le deuil.
PAS SEULEMENT POUR LES YOGIS : Le public de Paul est principalement composé de personnes qui n'avaient jamais pensé au yoga comme moyen de surmonter un deuil. Cette pratique n'est pas tant une question de souplesse physique que de libération émotionnelle.
UNE GRANDE RESSOURCE POUR LES PROFESSIONNELS DE LA SANTÉ : Paul a enseigné cette pratique à plus de 10 000 thérapeutes, conseillers et professionnels de la santé dans le monde entier.
UN NOUVEL OUTIL POUR TOUS LES TYPES DE PERTES : Paul enseigne ce cours à des ateliers traitant de tous les types de pertes, y compris les ruptures, les divorces et les trahisons, les groupes de deuil, les centres de soutien pour le cancer, les groupes de toxicomanie, les décès par suicide, les groupes de soutien pour la maladie d'Alzheimer, les parents en deuil et bien d'autres encore. Ce livre peut aider à faire face à des pertes nouvelles ou anciennes et à des expériences traumatisantes qui ne sont souvent pas prises en compte.
Parfait pour : 18+, les amateurs de yoga. aide au deuil, développement personnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781797210223 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 264 |
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