Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente un mélange unique de psychologie occidentale et de philosophie orientale pour aborder les complexités de l'abus émotionnel et psychologique. Il offre des perspectives pratiques visant à réhabiliter les traumatismes par des pratiques de pleine conscience, étayées par des perspectives à la fois scientifiques et spirituelles.
Avantages:- Bon équilibre entre la psychologie occidentale et les philosophies orientales. - Fournit des informations pratiques sur la guérison des traumatismes, étayées par la science. - Encourage les pratiques de pleine conscience pour reconditionner les processus de pensée. - Convient aux praticiens et aux personnes qui cherchent de l'aide pour traiter les traumatismes psychologiques.
Inconvénients:- Peut ne pas plaire à ceux qui recherchent des approches purement cliniques sans éléments spirituels.
(basé sur 1 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing the Trauma of Psychological Abuse: A Lived Experience Roadmap to a Mindful Recovery
Contenu du livre :
Si vous avez été traumatisé par une rupture ou un divorce, il se peut que vous soyez victime de violences psychologiques et émotionnelles dissimulées sans même vous en rendre compte.
Le mensonge, la tricherie, le vol, la manipulation et la calomnie ne sont peut-être pas considérés comme des abus, car ils ne laissent pas d'ecchymoses ni d'os cassés. Pourtant, ce type de mauvais traitement peut laisser de profondes blessures morales qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent s'envenimer pendant des années.
C'est ce qui est arrivé à Margot MacCallum plus d'une fois. Ce n'est que lorsqu'elle a cherché à comprendre pourquoi qu'elle a pu entamer son voyage vers la guérison. S'appuyant sur sa propre expérience, sur une vaste étude sociologique du phénomène et sur sa formation à la pleine conscience et au bouddhisme, elle explore les moyens de mieux comprendre les réalités brutales de la violence psychologique et émotionnelle, de faire plus de place au pardon et à la compréhension de sa propre épreuve, de surmonter les pensées et les émotions douloureuses qui l'empêchent de passer du statut de victime à celui de survivant, puis à celui de combattant, et d'atteindre un état profond de calme et de satisfaction.
Cette montagne que vous portez ? Apprenez à la poser. Puis escaladez-la.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781504315326 |
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| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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