Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est largement salué pour son utilité dans la guérison des relations toxiques et la compréhension de l'abus émotionnel. De nombreux lecteurs le jugent instructif, car il propose des mesures concrètes pour se rétablir et permet d'identifier les personnes toxiques. Il encourage la connaissance de soi et offre un soutien aux personnes confrontées à des situations interpersonnelles difficiles. Cependant, certains critiques reprochent à l'auteur d'encourager une mentalité de victime et de ne pas s'attaquer aux causes profondes des conflits.
Avantages:⬤ Propose des mesures concrètes pour sortir des relations toxiques.
⬤ Offre des informations claires et perspicaces sur l'identification des personnes toxiques.
⬤ Aide les lecteurs à prendre conscience d'eux-mêmes et à adopter un nouveau point de vue sur leur situation.
⬤ Encourage la guérison et le développement personnel.
⬤ De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre avait changé leur vie et le recommandent à toute personne confrontée à des abus ou à des relations toxiques.
⬤ Certains lecteurs estiment que le livre encourage une mentalité de victime sans aborder la question de la responsabilité personnelle.
⬤ Critique sur le fait que l'auteur étiquette les gens sans explorer les causes plus profondes des problèmes.
⬤ Une minorité de lecteurs ont trouvé ce livre inutile ou l'ont considéré comme une perte de temps.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing from Toxic Relationships: 10 Essential Steps to Recover from Gaslighting, Narcissism, and Emotional Abuse
Contenu du livre :
De la psychologue et auteure de Gaslighting , un plan de rétablissement pratique décrivant dix étapes fondamentales vers une véritable guérison.
Dans Gaslighting, le Dr Stephanie Sarkis a décortiqué le comportement manipulateur utilisé par les narcissiques et les sociopathes pour amener leurs victimes à remettre en question leur propre réalité et les maintenir sous leur emprise. Aujourd'hui, dans Healing from Toxic Relationships, elle offre sa compassion et ses connaissances à toute personne qui vit les conséquences d'une relation abusive ou toxique. Les survivants ont souvent du mal à guérir ; leur estime de soi peut être endommagée, ils peuvent ressentir de la rage et de la trahison, ils peuvent se punir et/ou se blâmer. Le Dr Sarkis a tout vu : en tant que spécialiste des comportements toxiques et des troubles de la personnalité, elle est en première ligne avec les survivants. Guérir des relations toxiques aide les survivants à comprendre les fondements du comportement toxique et à aller de l'avant, en abordant tous les aspects de la question : retrouver l'estime de soi, prendre soin de soi, éviter les relations toxiques à l'avenir, et bien d'autres choses encore. Les 10 étapes essentielles proposées par le Dr Sarkis sont moins une approche universelle qu'un cadre accessible pour la guérison, une étape à la fois :
1. Bloquer le contact.
2. Oublier la fermeture.
3. Pardonnez-vous.
4. Établir des limites.
5. Parler à un professionnel.
6. Prendre soin de soi.
7. Se reconnecter.
8. Faire son deuil.
9. Regarder vers l'extérieur.
10. Prévenir : Éloigner les personnes toxiques.
Toute personne qui se trouve dans une relation toxique, que ce soit avec un partenaire romantique, un collègue, un membre de la famille ou un ami, a besoin d'un moyen de s'en sortir et d'aller de l'avant. Le Dr Sarkis offre de l'aide et de l'espoir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780306847257 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 272 |
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