Guérir d'une rupture : Quand votre tête n'arrête pas de penser et que votre cœur n'arrête pas de ressentir

Avis des lecteurs

Résumé:

Les utilisateurs trouvent que 'Heal From Break Up' de Julie Bacher est un guide de soutien et de perspicacité pour naviguer dans la tourmente émotionnelle des ruptures. Le livre est loué pour ses conseils pratiques et ses idées spirituelles, offrant aux lecteurs diverses stratégies pour faciliter la guérison. De nombreux lecteurs apprécient l'honnêteté et la présence apaisante de l'auteur.

Avantages:

Ce livre offre des conseils utiles et pratiques pour guérir d'une rupture, en abordant les aspects émotionnels, spirituels et physiques. Les lecteurs apprécient l'honnêteté de l'auteur, son énergie bienveillante et l'intégration d'enseignements spirituels. Les stratégies proposées sont jugées accessibles et utiles, l'accent étant mis sur les petits pas vers la guérison.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver les conseils trop généraux ou préférer une exploration plus approfondie de sujets spécifiques. En outre, ceux qui recherchent une approche purement académique ou clinique des ruptures ne trouveront peut-être pas ce livre adapté.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Heal from Breakup: When Your Head Won't Stop Thinking and Your Heart Won't Stop Feeling

Contenu du livre :

La rupture d'une relation amoureuse est l'une des expériences les plus difficiles de notre vie. Il n'existe pratiquement aucune formation sur ce sujet et, avant même que vous ne vous en rendiez compte, votre vie semble détruite et vous ne savez pas trop quoi faire pour y remédier. Ce livre incorpore la sagesse bouddhiste, des conseils et des anecdotes personnelles pour commencer à guérir votre cœur et à soulager votre souffrance. Il vous aide à prendre du recul, à réfléchir à la qualité toujours changeante de la vie et à comprendre que la vie est en perpétuel mouvement.

Votre cœur sera à nouveau entier. Au lieu de vivre chaque jour dans l'angoisse de votre misère, il existe des chemins critiques que vous pouvez emprunter pour accélérer votre guérison. Si votre cœur est actuellement brisé en mille morceaux, ce livre est la première étape pour le reconstruire, un morceau à la fois.

À propos de l'auteur.

Julie Bacher est enseignante et écrivain et s'intéresse au bouddhisme et à la spiritualité. Elle a étudié avec des professeurs tels que Tara Brach et Sarah Wiseman. N'ayant jamais été douée pour les choses populaires telles que le sport et les rencontres, Julie Bacher s'est rendu compte qu'elle excellait dans un tout autre domaine : le discours d'encouragement. Elle savait toujours faire en sorte que ses amis se sentent mieux lorsqu'ils avaient le moral dans les chaussettes. Grandir en tant que lesbienne dans le Vermont rural des années 1970 n'a pas été facile, car elle ne voulait pas être gay. Elle souhaitait ardemment ne pas l'être, mais ce souhait ne s'est jamais réalisé. Lutter contre la réalité est l'une des choses les plus douloureuses et les plus déroutantes que l'on puisse faire. Julie Bacher utilise cette expérience pour aider les autres à se sentir mieux dans leur peau et dans les choses qui se produisent et sur lesquelles ils n'ont aucun contrôle. Elle vit avec son compagnon en Californie.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781645305064
• Auteur : Julie Bacher
• Éditeur : Rosedog Books
• Reliure : Broché