Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son approche accessible et empathique du traumatisme, fournissant des conseils pratiques, des techniques d'ancrage et une variété de stratégies que les lecteurs peuvent utiliser tout au long de leur parcours de guérison. De nombreux lecteurs ont apprécié l'expérience personnelle de l'auteur en matière de traumatisme, qui leur a semblé ajouter de l'authenticité et du réconfort. Le format est décrit comme étant facile à lire, avec des exercices utiles et des aperçus des effets physiologiques du traumatisme. Cependant, certains lecteurs ont noté que certains sujets n'étaient que brièvement abordés et qu'ils souhaitaient obtenir des informations plus détaillées.
Avantages:⬤ Fournit des conseils pratiques et des exercices pour la guérison des traumatismes.
⬤ Facile à comprendre, même pour ceux qui n'ont pas de formation en psychologie.
⬤ Écrit de manière authentique à partir de l'expérience personnelle de l'auteur en matière de traumatisme.
⬤ Offre une variété de stratégies et de techniques d'ancrage.
⬤ Normalise les émotions et les expériences déroutantes liées au traumatisme.
⬤ Convient à la fois aux personnes en thérapie et à celles qui ne le sont pas encore.
⬤ Certains sujets sont survolés trop brièvement, ce qui nécessite des recherches supplémentaires pour plus de clarté.
⬤ Peut ne pas fournir suffisamment d'aide pratique en l'absence de conseils professionnels.
⬤ Certains lecteurs ont eu des réactions déclenchantes malgré l'intention du livre.
(basé sur 118 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing from Trauma: A Survivor's Guide to Understanding Your Symptoms and Reclaiming Your Life
Contenu du livre :
S'il existe de nombreuses approches de la guérison des traumatismes, peu d'entre elles offrent un large éventail de perspectives et d'options.
Grâce à une vision novatrice des difficultés liées aux traumatismes, Jasmin Lee Cori vous aide à Comprendre le traumatisme et ses effets dévastateurs Identifier les symptômes du traumatisme (dissociation, engourdissement, etc.) et les problèmes de santé mentale courants qui découlent du traumatisme Gérer les réactions et les souvenirs traumatiques Créer une vie plus équilibrée qui favorise votre rétablissement Choisir les interventions appropriées (thérapies, groupes d'entraide, médicaments et solutions de rechange) Reconnaître le chemin parcouru dans votre guérison et ce dont vous avez besoin pour continuer à progresser Complété par des exercices, des récits de guérison, des points à retenir et des ressources, ce livre est le compagnon idéal de toute personne qui cherche à reprendre sa vie en main après avoir subi les effets dévastateurs du traumatisme.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781600940613 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2008 |
| Nombre de pages : | 288 |
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