Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Healing with Nature » du Dr Calvert est loué pour son mélange inspirant de pleine conscience, de pratiques somatiques et de connexion profonde avec la nature, offrant aux lecteurs des outils pour guérir des traumatismes et améliorer leur relation avec la terre. Bien qu'il soit apprécié pour son approche compatissante et ses exercices pratiques, certains lecteurs pourraient souhaiter approfondir certains points.
Avantages:Le livre est magnifiquement écrit et offre une combinaison de pleine conscience, de pratiques somatiques et de nature qui est nourrissante et accessible. Il propose des exercices clairs et efficaces qui aident les lecteurs à se connecter à eux-mêmes et à la nature, favorisant ainsi la guérison et la résilience. Le ton compatissant de l'auteure et l'inclusion de ressources en ligne pour les pratiques guidées sont particulièrement bénéfiques pour de nombreux lecteurs.
Inconvénients:Certains lecteurs pourraient souhaiter approfondir ou explorer davantage certaines pratiques ou certains thèmes. Bien que le livre soit complet, certains aspects pourraient bénéficier d'un examen plus approfondi.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Healing with Nature: Mindfulness and Somatic Practices to Heal from Trauma
Contenu du livre :
Se reconnecter à son corps et à la nature pour guérir d'un traumatisme.
Comme l'explore Rochelle Calvert, psychologue et enseignante en pleine conscience, dans ce livre puissant, l'une des plus grandes sources de guérison des traumatismes se trouve tout autour de nous : la nature. Le Dr Calvert montre comment se relier à la nature par la pratique de la pleine conscience pour calmer et détendre le système nerveux, se mettre à l'écoute de la sagesse somatique du corps pour faire face aux traumatismes persistants et les reconnecter, et travailler avec les expériences douloureuses pour les transformer de manière à guérir l'individu et à contribuer à la guérison du monde en général.
Healing with Nature ouvre la voie non seulement à la guérison, mais aussi à la guérison et à la résilience tout au long de la vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781608687367 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 272 |
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