Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Growth Mindset for Athletes » est un guide pratique et motivant basé sur les travaux du Dr. Carol Dweck, qui se concentre sur le développement d'un état d'esprit de croissance dans l'athlétisme et au-delà. Il s'adresse à la fois aux athlètes et aux personnes désireuses de s'améliorer dans divers aspects de la vie. Le livre met l'accent sur le travail acharné plutôt que sur le talent et comprend des exercices et des conseils pour les entraîneurs et les athlètes.
Avantages:⬤ Inspirant et pratique
⬤ structure facile à suivre
⬤ feuilles de travail et exercices utiles
⬤ applicable à des contextes non athlétiques
⬤ met l'accent sur l'établissement de relations entre les entraîneurs et les athlètes
⬤ racontable et humoristique
⬤ fournit des outils pour l'amélioration mentale et physique.
Certains lecteurs pourraient trouver que l'accent mis principalement sur le sport est limitatif ; l'ouvrage pourrait ne pas plaire à ceux qui recherchent des discussions psychologiques ou théoriques plus approfondies que le concept de l'état d'esprit de croissance.
(basé sur 7 avis de lecteurs)
Titre original :
Growth Mindset for Athletes, Coaches and Trainers: Harness the Revolutionary New Psychology for Achieving Peak Performance
Contenu du livre :
Un guide complet et facile à suivre pour inspirer chaque athlète avec la puissance prouvée de l'état d'esprit de croissance.
Que vous soyez entraîneur, formateur ou athlète, l'état d'esprit de croissance a changé la donne. Il permet à tous, des petits joueurs aux professionnels, d'atteindre leur plein potentiel. Complément idéal d'un programme d'entraînement physique, ce livre montre comment utiliser l'état d'esprit de croissance pour surmonter les plateaux et atteindre des performances de pointe.
Avec des stratégies éprouvées et des exemples étape par étape, ce manuel pratique montre comment mettre en œuvre l'état d'esprit de croissance dès aujourd'hui. Le programme est basé sur des objectifs SMART (spécifiques, mesurables, atteignables, réalistes et opportuns) et offre une gamme de techniques puissantes, y compris la façon de : - Utiliser la visualisation pour les jours de match.
Utiliser la visualisation pour réussir le jour du match.
- Transformer les défaites en opportunités d'apprentissage.
- Améliorer la communication entre l'entraîneur et l'athlète.
- Établir la confiance entre les coéquipiers.
- Étirer les athlètes au-delà de leur zone de confort.
- S'entraîner avec des personnalités et des âges différents.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612437231 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 224 |
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