Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques du livre de Van Lathan Jr. sont extrêmement positives, soulignant l'honnêteté de l'auteur, sa vulnérabilité et sa narration captivante. Les lecteurs trouvent le livre perspicace et racontable, avec un mélange d'anecdotes personnelles et de commentaires sociaux. Toutefois, certains lecteurs ont noté que le livre semblait décousu en raison des changements de prémisses survenus au cours de la rédaction.
Avantages:Une écriture honnête et perspicace, une narration attrayante, des expériences personnelles racontables, la vulnérabilité de l'auteur, un mélange de mémoires et de commentaires sociaux, une lecture agréable et une résonance personnelle.
Inconvénients:Le livre peut sembler décousu car la prémisse a changé en cours d'écriture, ce qui le rend quelque peu décousu.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Fat, Crazy, and Tired: Tales from the Trenches of Transformation
Contenu du livre :
La critique culturelle acerbe, drôle et brutalement honnête de Van Lathan sur les obstacles tacites et l'anxiété extrême qui nous empêchent d'atteindre et de maintenir une bonne santé dans le "wellness waistland" américain, explorée à travers des vignettes sur sa propre perte de poids et son parcours en matière de santé mentale.
Lorsque la pandémie de Covid-19 a frappé, de nombreux Américains ont fait face à la crise imminente de la seule manière qu'ils connaissaient : en stockant des snacks par livre et des boissons alcoolisées par tonne, et en regardant Netflix et Hulu jusqu'à ce qu'ils aient les yeux exorbités. Après avoir consacré des années à l'amélioration de sa santé physique et mentale, Van Lathan, personnalité du monde des médias et animateur de podcasts, s'est rapidement retrouvé coincé dans une situation similaire, entouré de glucides à profusion, d'épuisement permanent et de vagues paralysantes d'anxiété et de dépression.
Ancien enfant grassouillet qui s'est identifié pendant une grande partie de sa vie comme "l'ami obèse", Van a lutté toute sa vie pour sa santé physique et mentale. Il avait l'habitude d'être l'homme de main de ses meilleurs amis sur la scène amoureuse, le moins assidu à la salle de sport et le plus grand fan de sa mère à chaque repas, en particulier lorsqu'elle servait son infâme macaroni au fromage avec cinq sortes de fromages différents. Avec un poids de 365 livres, Van détestait être gros, mais plus que tout, il se détestait lui-même d'être gros. Il s'est donc attelé à la guérison de son anxiété et a commencé à perdre ses kilos superflus. Avant que la pandémie ne frappe, Van avait réussi à perdre 85 livres, avant de les reprendre en grande partie au cours d'une année qui a décimé non seulement sa santé, mais aussi celle des Américains dans tout le pays.
Fat, Crazy & Tired ne raconte pas seulement le parcours en dents de scie de Van, qui a finalement échoué dans sa quête d'un corps Instagramable, mais aussi le champ de bataille personnel tacite que représentent l'obtention et le maintien d'une bonne santé. Contrairement aux gourous du développement personnel qui vous poussent à faire "tout ou rien" et à "rester à 100", Van plaide pour que nous soyons plus heureux et en meilleure santé à 50 % sans nous tuer totalement pour y parvenir. Après tout, Van a failli perdre la vie en suivant ce qu'il considère comme "le régime Hood Atkins" en se gavant de bacon. Il explore également les vraies raisons de nos batailles incessantes pour la santé physique et mentale - la culture, la famille et le bagage de la vie - et démontre comment nous pouvons mieux comprendre notre corps en nous comprenant mieux nous-mêmes.
Oubliez tous ces livres de développement personnel, ces régimes de la semaine et ces modes d'exercices extrêmes. "Les nettoyages de désintoxication ? Les pilules amaigrissantes ? Jus de céleri ? Non, merci. Au lieu de cela, ce livre examine de près comment prendre réellement le contrôle de votre santé - dans tous les domaines - une étape à la fois, avec patience, compassion et une dose d'humour. Si vous en avez FINI de vous sentir gros, fou et fatigué - ou si vous connaissez quelqu'un qui l'est - alors ce livre est pour VOUS.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780306923722 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 208 |
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