Titre original :
Fat and Happy? Weight Loss Strategies for People Who Love to Eat
Contenu du livre :
Beaucoup d'entre vous qui ont lu le premier livre du Dr Doug Pray, « I Don't Go With Fat Boys --Weight Loss for People Who Love to Eat », disent combien ils apprécient qu'il partage son histoire et ce qu'ils ont appris sur les causes sous-jacentes des modes de vie malsains qui ont créé notre société de surcharge pondérale. Vous dites qu'après avoir lu « I Don't Go With Fat Boys », vous comprenez mieux le « pourquoi » de votre lutte contre les montagnes russes du poids.
Vous aimeriez maintenant des conseils pratiques pour atteindre et maintenir vos objectifs de poids et retrouver la santé. Le Dr Doug Pray a examiné l'esprit et les comportements d'un accro de la nourriture comme lui, et a créé des stratégies pour lui-même et pour ceux qui, comme lui, ont du mal à faire des choix alimentaires sains. Le but du Dr Pray en partageant ce livre avec vous est de vous encourager et de vous faire savoir que vous n'êtes pas seul dans cette bataille.
Ce livre contient des stratégies simples qui peuvent nous aider à maintenir le cap, et des réponses qui nous aideront à nous relever et à repartir de l'avant lorsque nous déraperons. Le Dr Doug Pray a près de 15 ans d'expérience professionnelle dans l'accompagnement de personnes ordinaires pour les aider à atteindre leurs objectifs personnels de perte de poids.
Il a étudié et expérimenté pratiquement tous les principaux systèmes de perte de poids mis sur le marché au cours des 45 dernières années. Il dirige une clinique prospère et accompagne personnellement des centaines de personnes dans la lutte contre leur dépendance à la nourriture.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781936750313 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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