Avis des lecteurs
Résumé:Le livre offre un aperçu approfondi du parcours personnel de Tim McGraw en matière de remise en forme, en proposant des idées, des routines et des recettes visant à motiver les lecteurs à améliorer leur santé et leur bien-être. Alors que de nombreux lecteurs trouvent le livre inspirant et réaliste, certains critiquent son ton et l'arrogance perçue de l'auteur.
Avantages:⬤ Un aperçu personnel détaillé du parcours et de la motivation de l'auteur.
⬤ Fournit des conseils pratiques, des routines et des recettes saines.
⬤ Inspirant pour les lecteurs confrontés à des défis similaires, en particulier ceux d'âge moyen.
⬤ Production de haute qualité avec une belle reliure et de belles pages.
⬤ Encourage un état d'esprit positif et des changements de santé tout au long de la vie.
⬤ Bien écrit, avec une certaine humilité et une certaine relativité pour certains lecteurs.
⬤ Certains lecteurs trouvent le ton de l'auteur égoïste et arrogant.
⬤ Critiques concernant le fait que le livre n'est pas racontable ou qu'il est trop adapté à un public aisé.
⬤ Les affirmations selon lesquelles le livre est mal écrit et ne fournit pas d'informations utiles au-delà du niveau débutant.
⬤ Le contenu répétitif relevé par certains lecteurs.
⬤ Il pourrait ne pas trouver d'écho auprès des jeunes passionnés de fitness ou de ceux qui recherchent des stratégies de fitness avancées.
(basé sur 155 avis de lecteurs)
Titre original :
Grit & Grace: Train the Mind, Train the Body, Own Your Life
Contenu du livre :
La superstar de la musique et acteur Tim McGraw, lauréat d'un Grammy Award, nous offre un livre de style de vie unique en son genre, qui mêle son histoire personnelle de transformation de la condition physique à des conseils pratiques pour inspirer des changements sains dans la vie des lecteurs.
Tim McGraw est aussi connu pour ses réalisations sans précédent dans l'industrie du divertissement que pour son énergie débordante - il est l'incarnation de la vitalité et du succès. Pourtant, il y a à peine dix ans, il s'est retrouvé aux prises avec des problèmes de santé. Les exigences de sa carrière fulgurante et de sa vie sur la route avaient fait des ravages. McGraw est arrivé à un carrefour où il a su que s'il ne faisait pas de sa santé physique une priorité, il mettrait en péril son bonheur personnel et sa réussite professionnelle. Dans Grit & Grace, McGraw partage l'histoire de sa transformation avec des encouragements, de l'inspiration et des conseils pratiques et concrets pour aider les lecteurs à devenir sains, forts et en forme dans leur corps et leur esprit.
Pour la première fois, McGraw partagera les détails de la routine mentale et physique qui lui a permis d'atteindre la meilleure forme de sa vie. Il suggère qu'il n'y a pas de formule magique pour devenir plus fort et en meilleure santé : il s'agit de s'engager à faire et à être meilleur, et de se tenir responsable chaque jour. McGraw n'a pas suivi un manuel de jeu ni une équipe d'entraîneurs pour surveiller chacun de ses pas. Il décrit sa façon de se mettre en forme comme étant plus « franc-tireur », c'est-à-dire qu'il s'appuie sur une vision de ce qu'il veut atteindre personnellement, qu'il reste concentré et qu'il se donne à fond.
McGraw affirme que sa transformation physique a déclenché une transformation de toute sa vie. « Mon esprit est plus clair, mon but plus précis et mes relations plus profondes. L'exercice physique régulier m'aide à me concentrer sur ma vie et sur les personnes qui comptent le plus pour moi. Dans Grit & Grace, McGraw rend cette transformation accessible à tous, en partageant avec les lecteurs les outils physiques et mentaux qu'ils peuvent utiliser pour créer la vie qu'ils méritent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780062915931 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 304 |
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