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Titre original :
Grieving the Write Way Journal and Workbook
Contenu du livre :
(Votre monde a changé. Quelqu'un de spécial a disparu.)
Comment faites-vous ? Qu'est-ce que cela signifie ? Qui êtes-vous maintenant ? Quelle est la prochaine étape ?
Gary Roe, auteur, conférencier et spécialiste du deuil maintes fois primé, a subi de multiples pertes dévastatrices dans son enfance.
Gary raconte : "À l'adolescence, je traînais chaque jour une énorme quantité de chagrin. Puis mon père est tombé devant moi d'une crise cardiaque. C'était un père célibataire et mon seul parent fonctionnel. Lorsque cet éclair m'a frappé, j'ai cru que ma vie était finie".
Gary a alors pris un stylo et s'est mis à écrire. Le lendemain, il a continué à écrire.
"Je me suis retrouvé en train d'émettre des émotions au fur et à mesure que j'écrivais. La tristesse, la confusion, la colère, la peur, l'anxiété et la culpabilité sortaient de moi, un mot à la fois. Je me sentais mal, mais exprimer ce que j'avais en moi me faisait du bien et me soulageait".
Malheureusement, les pertes ont continué à se succéder. Et Gary a continué à écrire.
Aujourd'hui, près d'un demi-siècle et 20 livres plus tard, Gary nous offre un cadeau - un cahier de travail unique sur le deuil, né de sa vaste expérience personnelle et professionnelle de l'utilisation de l'écriture comme outil pour se remettre des pertes de la vie.
Que vous soyez un adepte de la rédaction de journaux ou que vous n'ayez jamais utilisé l'écriture pour faire face à des événements difficiles, vous trouverez dans le Journal et cahier d'exercices du deuil par écrit une ressource sincère, compatissante et pratique pour votre cheminement vers le deuil.
Dans Faire son deuil par écrit, vous apprendrez...
⬤ Le rôle que l'écriture peut jouer dans votre processus de deuil et de guérison.
⬤ Le rôle que peut jouer l'écriture dans votre processus de deuil et de guérison.
⬤ Comment l'écriture peut ralentir votre esprit suffisamment pour coucher vos pensées sur le papier et commencer à les traiter.
⬤ La pratique de l'écriture comme lieu sûr pour exprimer et traiter les questions, les doutes et les peurs.
⬤ Comment utiliser l'écriture comme un moyen d'évacuer les frustrations concernant vos relations d'une manière honnête et non censurée.
⬤ Comment utiliser l'écriture pour travailler sur vos pensées, vos interrogations et vos inquiétudes concernant l'avenir.
L'écriture peut devenir une habitude puissante qui peut nous aider à naviguer dans la vie en général. Ce que nous n'exprimons pas reste enfermé dans notre cœur et devient souvent un bagage qui nous pèse.
Le livre Grieving the Write Way parle de vous et de la terrible perte que vous subissez. Il a été écrit pour vous aider...
⬤ Exprimer votre cœur, votre esprit et votre âme.
⬤ à naviguer dans les changements et les bouleversements relationnels auxquels vous êtes confronté.
⬤ Sachez que vous n'êtes pas seul, que vous n'êtes pas fou et que vous vous en sortirez.
⬤ Vous pourrez ainsi franchir les prochaines étapes de votre processus de deuil, quelles qu'elles soient.
Dans ces pages, vous aurez de nombreuses occasions d'expérimenter les avantages de l'écriture sur votre perte et sur ce qui se passe dans votre cœur et votre esprit.
Passez à l'étape suivante. Poursuivez votre lecture... et écrivez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781950382477 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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