Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Goodbye, Hurt & Pain » du Dr Deb Sandella présente une perspective optimiste et stimulante sur les émotions, en apprenant aux lecteurs à considérer les sentiments comme des guides éphémères pour la découverte de soi plutôt que comme des aspects déterminants de leur identité. Il propose des exercices pratiques et une approche structurée pour le développement personnel et la guérison. De nombreux lecteurs font l'éloge de son efficacité, en particulier pour ce qui est de les aider à se libérer de leurs douleurs émotionnelles et à prendre confiance en eux. Cependant, certains trouvent que les concepts sont difficiles à saisir ou qu'ils résonnent avec leurs expériences.
Avantages:⬤ Offre une vision optimiste et valorisante des émotions en tant que guides temporaires pour la découverte de soi.
⬤ Propose des exercices pratiques qui aident les lecteurs à appliquer les concepts de manière efficace.
⬤ Les lecteurs font état d'un soulagement rapide de la douleur émotionnelle et d'un sentiment de confiance retrouvée.
⬤ L'histoire personnelle du Dr Deb suscite l'intérêt des lecteurs et les met en confiance.
⬤ Il présente la méthodologie RIM que beaucoup trouvent transformatrice pour la guérison personnelle et émotionnelle.
⬤ Quelques lecteurs ont eu du mal à comprendre les concepts présentés, les trouvant trop abstraits ou non conventionnels.
⬤ Certains ont estimé que le style d'écriture ne leur convenait pas, ce qui a suscité un manque d'intérêt.
⬤ L'idée de redéfinir les expériences passées a été jugée irréaliste ou illusoire par certains.
⬤ Une minorité a exprimé des sentiments négatifs à l'égard de l'auteur ou des méthodologies proposées.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)
Contenu du livre :
Ne laissez pas vos émotions les plus intimes freiner votre potentiel
Le guide unique Goodbye, Hurt & Pain utilise une approche de pointe et une science révolutionnaire pour vous apprendre à découvrir vos sentiments cachés et à les transformer de négatifs en positifs.
Les émotions sont invisibles, considérées comme allant de soi et rejetées la plupart du temps─ un paradoxe étant donné qu'elles font partie des forces les plus puissantes sur Terre. Elles enflamment les guerres, provoquent la mort, inspirent l'invention et contrôlent les marchés boursiers. Plus important encore, chacun d'entre nous les possède─tout le temps.
Deborah Sandella utilise des recherches neuroscientifiques avancées et sa technique révolutionnaire de régénération des images en mémoire (RIM) pour montrer comment les sentiments bloqués nous empêchent d'obtenir ce que nous voulons. Elle présente un processus qui contourne la logique et la pensée pour activer notre propre four d'auto-nettoyage émotionnel. En utilisant l'imagination, la couleur et la forme pour visualiser les sentiments et aller directement à la racine des problèmes de longue date, elle nous apprend à :
⬤ Déplacer les sentiments destructeurs et l'envie hors du corps.
⬤ Se débarrasser de vieux sentiments et de souvenirs traumatisants.
⬤ Se sentir et ressembler à la meilleure version de nous-mêmes.
Le livre est un ouvrage de référence sur l'art et la culture de l'art et de la culture de l'art. Devenez meilleur dans tous les aspects de votre vie grâce à ce guide personnel qui vous permettra d'accéder à la version ultime de vous-même.
Si vous avez aimé des livres comme L'art subtil de s'en foutre, Le livre de la joie, ou Les habitudes atomiques, alors vous voudrez lire Goodbye, Hurt & Pain.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781573246781 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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