Avis des lecteurs
Résumé:The New Multisport, de Jennifer Strong McConachie, présente aux athlètes la discipline en pleine évolution qu'est le multisport, en les encourageant à combiner divers sports pour améliorer leur endurance et leur forme physique grâce à des approches créatives et aventureuses. Le livre se penche sur l'histoire du multisport, propose des guides étape par étape et partage des histoires personnelles inspirantes.
Avantages:Pratique et inspirant, il fournit des conseils pratiques et des idées pour créer des programmes multisports personnalisés. Il encourage les athlètes à s'éloigner des formats de course traditionnels et à explorer de nouvelles aventures. Les lecteurs trouvent les histoires personnelles motivantes.
Inconvénients:Le contenu peut ne pas plaire aux personnes qui ne sont pas déjà intéressées par les sports d'endurance ou à celles qui préfèrent les programmes d'entraînement structurés à une approche plus exploratoire.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World
Contenu du livre :
La ressource tout-en-un et le premier manuel pour les athlètes multisports avec une introduction au domaine du multisport et un regard sur la façon dont il est apparu et ce qui est à venir pour le sport.
Vous pouvez courir, pagayer, faire du SUP (stand up paddleboard), nager, skier, grimper, vous entraîner et faire du vélo. Mais comment les combiner ? Pour des distances et des jours d'affilée ? Que diriez-vous de faire de l'escalade, de la randonnée et du packrafting en une seule journée ?
Au-delà des 5 et 10 km traditionnels et des épreuves d'endurance et d'extrême dans un seul sport, il existe un nouveau domaine en pleine évolution : le multisport. Les événements multisports sont généralement conçus et déterminés par les participants eux-mêmes. Ces athlètes de l'extrême créent le plus souvent leurs propres événements parce qu'ils sont les premiers à relever ces défis d'endurance à propulsion humaine.
Voici quelques exemples d'athlètes multisports :
⬤ Nathan Fa'avae : Vainqueur de l'Eco-Challenge, la course la plus difficile du monde, et 7 fois champion du monde de course d'aventure.
⬤ Roman Dial : Combine le vélo et le bât dans l'arrière-pays de l'Alaska ; a effectué des traversées complètes (plus de 700 miles) à pied, à ski, à pédale et à pagaie des chaînes de Brooks et de l'Alaska.
⬤ Dave Cornthwaite : Aventurier qui a créé Expedition 1000, une quête visant à entreprendre 25 voyages, chacun d'un minimum de 1000 miles, en utilisant un moyen de transport non motorisé différent à travers le monde.
⬤ Alastair Humphreys : Aventurier de l'année du National Geographic pour son concept de micro-aventures, qui encourage les gens à sortir, même pour de courtes périodes.
Parfait pour ceux qui cherchent à en faire plus - plus de défis, plus de plaisir - ce livre fournit un historique, un contexte et un mode d'emploi stimulant. Vous apprendrez à marcher au bord d'une discipline radicalement nouvelle. Il comprend également des listes d'équipement, des exemples de défis de course, des secrets d'entraînement et bien plus encore.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781578269921 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 208 |
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