Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une introduction complète au régime Hay et aux combinaisons alimentaires, en mettant l'accent sur le lien entre l'alimentation et la santé. Il présente des informations précieuses pour les personnes souffrant de divers problèmes de santé, tout en offrant des conseils et des astuces pratiques. Cependant, certains lecteurs ont trouvé que les informations étaient trop basiques ou manquaient de profondeur, en particulier en ce qui concerne les spécificités du régime Hay lui-même.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé ce livre instructif et utile pour comprendre les problèmes de santé et les combinaisons alimentaires. Il est loué pour sa facilité de compréhension, sa bonne organisation et le fait qu'il constitue un bon point de départ pour les changements de régime. Plusieurs utilisateurs ont apprécié la vue d'ensemble des combinaisons alimentaires et les histoires de réussite personnelle liées à l'amélioration de la santé.
Inconvénients:Les critiques affirment que le livre fournit des informations répétitives et basiques, et qu'il manque de profondeur ou de plans de repas détaillés. Certains ont exprimé leur déception quant au fait qu'il ne reproduit pas entièrement les principes originaux du régime Hay, et quelques lecteurs ont estimé qu'il ne répondait pas de manière adéquate à leurs problèmes de santé spécifiques.
(basé sur 27 avis de lecteurs)
Titre original :
Get Well with the Hay Diet - Food Combining and Good Health
Contenu du livre :
Le régime Hay, conçu par un chirurgien américain nommé William Hay, consiste à séparer les repas à base de glucides des repas à base de protéines, ce qui permet à l'organisme de digérer les aliments plus facilement.
À l'aide d'un schéma de combinaisons alimentaires facile à suivre, accompagné de suggestions de repas et de listes d'aliments, ce livre explique comment guérir de problèmes digestifs, d'hypoglycémie, de candidose, d'allergies, d'intolérances alimentaires et d'autres maladies en adaptant les habitudes alimentaires quotidiennes au régime Hay. Avec des détails sur les symptômes dans chaque cas, des conseils sur le régime et la nutrition, et des conseils sur le régime Hay lui-même, le livre montre clairement comment une pleine santé peut être rétablie en un temps remarquablement court.
Il explique également comment le régime Hay permet de contrôler le poids. Dans l'ensemble, il s'agit d'une excellente ressource pour ceux qui se sentent constamment sous pression, fatigués ou vaguement mal en point et qui ne comprennent pas pourquoi.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780285635357 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Food Combining and Good Health |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1999 |
| Nombre de pages : | 256 |
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