Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques positives pour son approche inspirante du développement personnel. Les lecteurs se sentent responsabilisés et motivés pour affronter leurs doutes et adopter un mode de vie plus engagé. L'écriture est accessible et les concepts sont applicables pour un changement significatif.
Avantages:Le style d'écriture est attrayant, le système est clair et efficace, il encourage la responsabilisation et la conscience de soi, il incite à changer de mode de vie plutôt qu'à trouver une solution rapide, et il offre une forte résonance émotionnelle avec les lecteurs.
Inconvénients:La mise en œuvre complète des idées peut nécessiter du temps et des efforts, ce qui peut s'avérer difficile pour les lecteurs qui recherchent des résultats immédiats.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Get Out of Jail Card: A journey of self-worth
Contenu du livre :
Russell Sturgess, l'un des leaders d'opinion australiens dans le domaine de la pleine conscience occidentale, partage des détails intimes de son propre parcours pour illustrer son approche révolutionnaire visant à aider les gens à découvrir la valeur personnelle nécessaire pour manifester une meilleure qualité de vie. Comme la plupart des gens, Russell avait été emprisonné par ses peurs. Les murs de sa prison étaient faits de briques de dépression, d'obésité, de divorce et de faillite. Le tout cimenté par un mortier de peur et de doute de soi.
En 2006, Russell a eu la rare opportunité de dévoiler des mystères jamais révélés auparavant à partir d'une série de 22 images médiévales qu'il appelle le code cathare. Ce qu'il a découvert, c'est un processus capable de libérer les gens de leur prison de peur et de doute. En formulant le code en un programme de croissance personnelle, Russell a constaté que les personnes qui participaient pleinement au programme choisissaient naturellement d'être plus aimantes envers elles-mêmes, puisqu'elles étaient devenues plus conscientes de leur véritable valeur.
Outre une meilleure qualité de vie, ces personnes devenaient naturellement compatissantes et bienveillantes à l'égard des autres. Cela s'exprimait par la justice sociale, le pardon, l'amour inconditionnel, tout en s'engageant pour la paix.
Dans Get Out of Jail Card, Russell explique comment les briques de sa prison ont été démantelées, ce qui lui a permis de retrouver un poids sain (il a perdu 50 kg), d'avoir des relations toujours joyeuses, de remplacer ses crises de dépression par un objectif clair, et de faire des progrès significatifs dans le redressement de ses finances. Lorsque l'estime de soi et la compassion ont remplacé la peur et le doute, le mortier qui maintenait ensemble les murs de la prison s'est dissous, faisant du démantèlement une réalité.
La clé de voûte de la libération de Russell a été la compréhension qu'il a développée de ce qu'il a appelé "son histoire". L'"histoire" est une croyance personnelle de mauvaise estime de soi qui façonne les briques qui forment le mur de la prison. Compte tenu de sa capacité à maintenir quelqu'un en prison pendant toute sa vie, Russell a qualifié cette histoire de "condamnation à perpétuité". Dans son livre, Russell vous donne un outil pour identifier votre phrase de vie. Il s'agit littéralement d'une phrase qui décrit la forme unique que prend votre mauvaise estime de soi.
Ce que Russell a compris, c'est qu'à chaque fois qu'il n'était pas tranquille, à chaque fois que sa paix intérieure était perturbée, il était en train de vivre son histoire. Cela signifiait qu'il était responsable de son propre bonheur, de sa paix et de sa joie. Il ne s'agissait pas de conséquences, mais de choix. Et pour pouvoir les choisir, il devait être libéré de son histoire.
À l'époque médiévale, lorsqu'une personne commettait un péché suffisamment grave pour devoir faire pénitence, elle était souvent envoyée en pèlerinage. En 2011, Russell a entrepris un pèlerinage qu'il s'était imposé à lui-même. Le résultat a été que Russell a obtenu une libération conditionnelle (liberté partielle) de son emprisonnement. Une partie importante de Get Out of Jail Card comprend les expériences personnelles de Russell lors de la marche sur le Camino de Santiago en Espagne, y compris les conséquences. Même s'il a été libéré sur parole, il n'a pas été gracié.
Pendant qu'il marchait sur le Camino, Russell n'était toujours pas conscient de son histoire. Ce n'est que près de deux ans après avoir terminé le Camino qu'il a enfin "compris" son histoire. Ce n'est que lorsqu'il a compris son histoire qu'il a pu être gracié. En prenant conscience de son histoire, Russell a pu se rendre compte de sa véritable valeur, ce qui lui a permis de faire des choix qui l'ont aidé à s'aimer lui-même. Russell termine son livre en décrivant comment la qualité de sa vie s'est améliorée une fois qu'il n'a plus été prisonnier de son "histoire".
Vous savez que vous êtes libéré de votre sentence de vie lorsque vous pouvez en ressentir de la gratitude. Cela se produit lorsque vous pouvez voir le cadeau dans votre histoire et utiliser ce cadeau pour bénir la vie des autres.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780980608915 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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