Avis des lecteurs
Résumé:Managing Worry and Anxiety de Jean Holthaus explore les aspects psychologiques, spirituels et pratiques de la gestion de l'anxiété. Le livre fournit une compréhension approfondie des troubles anxieux, en faisant la distinction entre l'inquiétude et l'anxiété, tout en offrant des compétences concrètes que les lecteurs peuvent mettre en œuvre dans leur vie. Holthaus combine son expertise en tant que thérapeute avec une perspective chrétienne, ce qui rend le livre à la fois informatif et compréhensible.
Avantages:Le livre est loué pour son aide pratique, ses explications approfondies des troubles anxieux et l'inclusion de divers facteurs influençant l'anxiété. Les lecteurs ont apprécié les compétences pratiques fournies pour gérer l'anxiété, le style d'écriture engageant et l'intégration des idées spirituelles aux principes psychologiques. De nombreux lecteurs ont trouvé les graphiques et les diagrammes utiles pour comprendre des concepts complexes.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que les premières sections du livre étaient trop académiques et denses, ce qui pourrait être accablant pour ceux qui ne sont pas familiers avec la terminologie psychologique. En outre, l'équilibre du contenu spirituel peut ne pas plaire à tous les lecteurs, en particulier ceux qui ont un point de vue plus séculier. Enfin, certaines critiques suggèrent que le livre n'a pas de public cible clair, ce qui le rend moins efficace pour certains groupes.
(basé sur 19 avis de lecteurs)
Titre original :
Managing Worry and Anxiety: Practical Tools to Help You Deal with Life's Challenges
Contenu du livre :
L'Écriture dit "ne vous inquiétez de rien", mais la plupart d'entre nous se sentent de plus en plus inquiets et anxieux - à propos de nos familles, de nos emplois, de nos finances, de notre sécurité, et de bien d'autres choses encore. Nous nous inquiétons même de notre niveau d'anxiété.
Intégrant à la fois les aspects psychologiques et spirituels de l'anxiété, la thérapeute Jean Holthaus propose une approche fondée sur la recherche et la foi pour comprendre pourquoi nous éprouvons de l'anxiété et nous montrer comment la gérer efficacement en développant trois compétences essentielles :
- vivre le moment présent
- suspendre son jugement
- se croire compétent et équipé par Dieu.
Notre monde ne sera jamais un endroit complètement sûr et compréhensible. Mais avec l'aide de Holthaus, nos cœurs et nos esprits peuvent connaître une paix plus grande et durable.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780800736071 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 224 |
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