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Titre original :
Managing Back-To-School Anxiety: A Parent's Guide to Helping Our Children Worry Less
Contenu du livre :
SOUTIEN À L'ANXIÉTÉ RESSOURCES SUR L'ANXIÉTÉ DE LA RENTRÉE SCOLAIRE ANXIÉTÉ CHEZ LES ENFANTS SOULAGEMENT DU STRESS GESTION DU STRESSTRANSITION À L'ÉCOLE ANXIÉTÉ DE L'ENFANT.
Vous et votre enfant vous sentez anxieux à l'approche de la rentrée scolaire ? Ne vous inquiétez pas, Gérer l'anxiété de la rentrée est là pour vous aider ! Ce guide complet est conçu pour donner aux parents des stratégies efficaces pour faciliter la transition et aider leurs enfants à surmonter le stress et l'anxiété liés à l'école. Gérer l'anxiété de la rentrée scolaire vous fournira une boîte à outils complète pour aborder et atténuer l'anxiété de la rentrée scolaire chez les enfants et les parents, en favorisant un environnement stimulant et encourageant pour le développement scolaire et émotionnel de votre enfant.
Managing Back-To-School Anxiety vous aidera à :
⬤ Apprendre des techniques pratiques pour aider les enfants à gérer et à surmonter l'anxiété de la rentrée scolaire.
⬤ Apprendre à mieux comprendre les besoins émotionnels et les défis auxquels les enfants sont confrontés lors de la transition vers l'école.
⬤ Découvrir des stratégies efficaces pour établir une base émotionnelle solide pour votre enfant.
⬤ Les exercices de respiration et d'ancrage au sol pour favoriser le calme et la relaxation.
⬤ Apprenez à créer un espace sûr pour que votre enfant puisse exprimer et gérer ses émotions.
⬤ Acquérir des conseils pratiques pour gérer l'anxiété en milieu scolaire.
⬤ Comprendre l'importance de familiariser votre enfant avec l'environnement scolaire avant le premier jour.
⬤ Établir des routines et une structure pour assurer la stabilité et réduire les déclencheurs d'anxiété.
⬤ Découvrir des techniques créatives, telles que le chewing-gum et l'utilisation d'huiles essentielles, pour gérer l'anxiété au quotidien.
⬤ Les enfants ont besoin d'un soutien et d'une aide pour se sentir à l'aise dans la vie de tous les jours et pour se sentir bien dans leur peau.
⬤ Les parents peuvent s'appuyer sur des connaissances et des stratégies pour créer une expérience positive et sans stress pour la rentrée scolaire de leur enfant.
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Que contient le guide Gérer l'anxiété de la rentrée scolaire ?
Dans la section 1, vous apprendrez à créer une base émotionnelle solide pour votre enfant. Vous explorerez des techniques telles que l'ancrage, la respiration et la permission de reconnaître et de gérer ses émotions. En établissant cette base, vous aiderez votre enfant à développer sa résilience et son intelligence émotionnelle.
La section 2 propose des conseils pratiques spécifiquement adaptés à l'environnement scolaire. Découvrez la puissance des jeux de rôle pour familiariser votre enfant avec les scénarios possibles, organisez des activités de récréation pour promouvoir l'interaction sociale et organisez une visite de la classe préscolaire pour réduire la nervosité du premier jour. En outre, vous apprendrez l'intérêt d'envoyer un objet familier à l'école, d'établir des routines et d'autres stratégies efficaces pour favoriser un sentiment de sécurité et de stabilité.
Dans la section 3, vous explorerez une série d'outils et de techniques à intégrer dans la routine quotidienne de votre enfant. Des chewing-gums aux huiles essentielles, en passant par les exercices de créativité et de tapotement, les régimes de bien-être et les jeux de marionnettes, cette section offre un large éventail d'options pour calmer les déclencheurs d'anxiété. Comprenez mieux l'amygdale, le centre de la peur dans le cerveau, et apprenez comment un changement d'état d'esprit peut permettre à votre enfant de surmonter l'anxiété en toute confiance.
Ce livre est une ressource précieuse pour les parents qui cherchent des solutions pratiques et accessibles pour atténuer l'anxiété de la rentrée scolaire. Munissez-vous des connaissances et des outils nécessaires pour faire vivre à votre enfant une rentrée scolaire positive et sans stress. Avec Gérer l'anxiété de la rentrée scolaire, vous pouvez être le point d'ancrage dont votre enfant a besoin au moment où il entame ce nouveau chapitre passionnant. Abordez le voyage avec confiance et aidez votre enfant à s'épanouir sur le plan scolaire, émotionnel et social.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781990352928 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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