Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre aborde les questions de santé mentale par le biais de la métaphore de l'entretien des jardins, en offrant des idées pratiques et une approche compatissante de la gestion de l'anxiété, des traumatismes et des défis personnels, ce qui le rend particulièrement pertinent pendant la quarantaine.
Avantages:Ce livre aborde la santé mentale de manière opportune et en douceur, il est plein d'idées pratiques, il est magnifiquement écrit, il partage des expériences personnelles transformatrices, il raconte des histoires racontables, il est parfait pour les jardiniers comme pour les non-jardiniers.
Inconvénients:Certains trouveront peut-être la métaphore du jardinage moins compréhensible s'ils ne s'intéressent pas au jardinage.
(basé sur 5 avis de lecteurs)
Titre original :
Garden Cure - Cultivating our well-being and growth
Contenu du livre :
Il s'agit d'une histoire de jardins et de la façon dont les gens peuvent s'y épanouir.
Grâce à l'expérience d'une vie de travail primé dans les jardins communautaires et dans les soins et la formation en santé mentale, Jan Cameron nous montre comment l'entretien des espaces verts peut apporter d'énormes avantages à la santé mentale.
En s'appuyant sur le cycle annuel du jardin, Cameron révèle comment les étapes de l'année de croissance peuvent servir de métaphore puissante et même refléter les mécanismes de guérison qui peuvent aider dans les moments de détresse, d'anxiété ou de dépression. En explorant les pratiques utilisées dans les jardins thérapeutiques et communautaires, nous apprenons des techniques qui peuvent être appliquées quelles que soient les circonstances.
The Garden Cure regorge d'idées et d'outils qui vous aideront à soutenir votre propre bien-être physique et mental et celui des autres, en particulier lorsque la vie est difficile. En d'autres termes, le jardinage nous aide tous à grandir et à nous épanouir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781912235872 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Cultivating our well-being and growth |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 240 |
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