Avis des lecteurs
Résumé:Frontal Fatigue, du Dr Mark Rego, propose une analyse convaincante de la manière dont la technologie moderne affecte la santé mentale, en particulier par la surcharge du cortex préfrontal. L'ouvrage traite de l'augmentation des niveaux d'anxiété et de dépression dans les sociétés développées, attribuant ces tendances aux changements considérables dans le traitement de l'information et la prise de décision dans la vie moderne. Rego propose des idées et des mesures pratiques pour atténuer ces effets, rendant le contenu accessible à la fois aux professionnels de la santé et aux lecteurs non spécialistes.
Avantages:Le livre est bien documenté et écrit dans un style accessible, rendant compréhensibles des concepts neuroscientifiques complexes. Il ouvre les yeux, permet de relativiser et propose des mesures concrètes pour améliorer la santé mentale. De nombreux lecteurs l'ont trouvé captivant et stimulant, avec des aperçus pertinents sur les pressions de la vie moderne et de la technologie.
Inconvénients:Certains lecteurs ont estimé que le livre n'offrait pas de solutions révolutionnaires ni de conseils approfondis sur les mesures à prendre. Bien qu'intéressant, certains contenus ont été décrits comme n'étant pas trop révolutionnaires, et le rythme du livre était parfois inégal.
(basé sur 18 avis de lecteurs)
Titre original :
Frontal Fatigue: The Impact of Modern Life and Technology on Mental Illness
Contenu du livre :
Si la technologie facilite la vie moderne, pourquoi souffrons-nous de plus en plus de stress et de maladies mentales ?
Dans ce livre novateur, le Dr Mark Rego, qui a pratiqué la psychiatrie dans la communauté et enseigné à Yale pendant trente ans, explore les raisons pour lesquelles les maladies mentales et le stress montent en flèche parallèlement à la technologie qui a été ostensiblement créée pour améliorer notre monde.
S'appuyant sur des décennies d'expérience et sur des recherches scientifiques pionnières, le Dr Rego présente son hypothèse novatrice de la fatigue frontale, l'état de fond dont beaucoup d'entre nous souffrent aujourd'hui. La fatigue frontale apparaît lorsque les pressions uniques de la vie moderne submergent le cortex préfrontal, la partie de notre cerveau qui peut nous rendre vulnérables aux maladies mentales.
La Fatigue frontale examine.
⬤ Pourquoi les maladies mentales sont en augmentation à l'époque moderne.
⬤ Comment les exigences de nos vies centrées sur la technologie exposent d'innombrables personnes à un risque de maladie mentale et à un manque de bien-être psychologique de base.
⬤ Les solutions pour trouver la stabilité et la paix dans le bruit de la vie moderne.
Cette perspective astucieuse dans la bataille pour notre tranquillité d'esprit collective et individuelle illustre pourquoi les maladies mentales sont en augmentation à notre époque technologiquement avancée et comment nous pouvons agir pour ajuster nos vies en conséquence.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781632994349 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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