Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est considéré comme une ressource précieuse pour divers publics, y compris les parents, les enseignants et les conseillers, offrant des perspectives sur la gestion de l'anxiété et la promotion de la résilience. Les lecteurs apprécient le style direct de l'ouvrage et la profondeur du contenu fourni.
Avantages:⬤ La gestion de l'anxiété est un sujet perspicace
⬤ pratique pour divers publics (parents, éducateurs, conseillers)
⬤ style direct
⬤ encourage le développement personnel et la résilience.
Aucun inconvénient significatif n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Fragile - Why we feel more anxious, stressed and overwhelmed than ever, and what we can do about it
Contenu du livre :
Stella O'Malley est l'auteur de Cotton Wool Kids et Bully-Proof Kids. Ce nouveau livre va au-delà des livres sur l'éducation des enfants et explore les raisons pour lesquelles tant de personnes se sentent plus anxieuses, débordées et stressées que jamais.
La manière dont nous sommes encouragés à mettre l'accent sur nos émotions, ce qui fait souvent plus de mal que de bien, et la façon dont nous interprétons mal les messages relatifs à la santé mentale sont également passées au crible. S'intéressant tout particulièrement à l'augmentation des niveaux d'anxiété, elle nous montre comment notre société de plus en plus perfectionniste et matérialiste a créé une société superficielle et toxique qui a beaucoup d'attentes et peu de satisfactions.
Après avoir examiné pourquoi et comment nous nous sentons si accablés et anxieux, la seconde moitié du livre se concentre sur l'exploitation de notre force intérieure afin que nous puissions apprendre à ne plus céder notre pouvoir. Plus que tout, ce livre, grâce à une série d'outils de réflexion simples, aide le lecteur à progresser vers un endroit où il peut faire face à des défis en matière de santé mentale tout en se sentant suffisamment autonome pour résoudre ses problèmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780717183227 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Why we feel more anxious, stressed and overwhelmed than ever, and what we can do about it |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 288 |
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