Forza, l'entraînement à l'épée du samouraï : Un coup de pied aux fesses et un gain de masse grâce à des mouvements de combat au sabre de haute intensité.

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre se concentre sur la fourniture d'une routine d'entraînement unique et agréable utilisant des mouvements d'épée, destinée à ceux qui cherchent à ajouter de la variété à leur régime de remise en forme plutôt qu'à un entraînement d'arts martiaux sérieux. Bien que beaucoup le trouvent engageant et efficace pour la remise en forme, il ne fournit pas de techniques d'arts martiaux authentiques, ce qui lui vaut des critiques mitigées de la part des artistes d'arts martiaux.

Avantages:

⬤ Offre une alternative amusante et intéressante aux exercices traditionnels.
⬤ Des illustrations et des instructions claires le rendent accessible aux débutants.
⬤ Bon pour développer la force du haut du corps et du tronc.
⬤ Engage les utilisateurs qui apprécient les concepts des arts martiaux sans avoir suivi une formation technique approfondie.
⬤ Apporte de la variété aux routines de fitness existantes.

Inconvénients:

⬤ Ne convient pas aux artistes martiaux sérieux qui recherchent des techniques d'épée authentiques.
⬤ Manque d'explications détaillées sur les formes de sabre et le jeu de jambes.
⬤ Certains utilisateurs ont signalé des mouvements incorrects ou mal exécutés.
⬤ Souvent décrit comme un entraînement original plutôt que comme un art martial sérieux.
⬤ Quelques problèmes techniques notés dans la version eBook avec des erreurs d'étiquettes d'images.

(basé sur 65 avis de lecteurs)

Titre original :

Forza the Samurai Sword Workout: Kick Butt and Get Buff with High-Intensity Sword Fighting Moves

Contenu du livre :

"Rencontrez la Lara Croft de Manhattan".

-- Le New York Post.

FRAPPEZ, POUSSEZ, COUPEZ... POUR ÊTRE EN PLEINE FORME

Ressentez la puissance et l'exaltation d'un entraînement au sabre de Samouraï avec Forza, le programme d'exercices pour tout le corps basé sur les techniques japonaises de combat au sabre. Développez vos muscles et brûlez vos graisses grâce à ce fantastique entraînement cardio qui enchaîne des mouvements contrôlés au sabre dans des combinaisons chorégraphiées dignes d'un film, exécutées à grande vitesse.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781569754788
• Auteur : Ilaria Montagnani
• Éditeur : Ulysses Pr
• Reliure : Broché