Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est bien accueilli pour sa facilité de lecture et son contenu informatif sur la santé et la nutrition, en particulier dans le contexte d'un régime alimentaire à base d'aliments crus. De nombreux utilisateurs ont trouvé des avantages pratiques et de l'inspiration dans les principes exposés. Toutefois, des critiques ont été émises concernant le manque de recettes attrayantes, la profondeur du contenu et les problèmes de qualité du livre à la livraison.
Avantages:Facile à lire, informatif, fournit des informations précieuses sur la santé, inspirant pour un mode de vie crudivore, inclut un plan d'alimentation pratique, de nombreux utilisateurs rapportent des améliorations de leur santé après avoir suivi les conseils.
Inconvénients:Certaines recettes sont peu attrayantes, le nombre de recettes est limité, les preuves scientifiques sont perçues comme peu approfondies, la qualité du livre reçu pose problème et certains utilisateurs ont estimé que le contenu était prévisible.
(basé sur 39 avis de lecteurs)
Titre original :
Raw Food Formula for Health: A Modern Approach Through Simplicity, Variety, and Moderation
Contenu du livre :
S'appuyant sur une expérience de première main, Paul Nison partage son parcours personnel vers une santé éclatante et sa croyance passionnée dans les pouvoirs de guérison du corps humain, ainsi que dans le rôle des aliments crus qui améliorent la vie dans la prévention des maladies.
L'auteur préconise une approche moderne de la santé par la simplicité, la variété et la modération. Nison décrit les causes profondes des maladies et donne une explication de base sur le fonctionnement du système digestif et sur les combinaisons d'aliments les plus faciles à assimiler.
L'accent est mis sur les aliments frais, mûrs et biologiques. Outre la nutrition, vous apprendrez également pourquoi l'attention portée aux émotions et à l'esprit fait partie intégrante de la santé, au même titre que les aliments que vous consommez. Des régimes de purification, de transition et d'entretien, ainsi qu'un plan de repas sur trois semaines avec des recettes faciles et délicieuses, permettent de mettre facilement cette formule en pratique.
La prise en charge de sa propre santé est une source d'énergie. Vous ferez bientôt l'expérience d'une vitalité accrue et vous réaliserez qu'un bien-être optimal est à votre portée.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781570672163 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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