Titre original :
Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (A Quick-start Guide to Mastering Your Attention Ignoring Distractions)
Contenu du livre :
Vous sautez d'une tâche à l'autre, mais vous avez du mal à terminer quoi que ce soit ? Êtes-vous constamment dérouté par de nouvelles idées qui vous poussent à rechercher d'autres objets brillants ? Vous sentez-vous mentalement épuisé jour après jour par toutes les distractions qui vous empêchent d'accomplir un travail important ?
Si c'est le cas, Empower Your Deep Focus vous apprendra à ne plus perdre votre journée, à conserver votre énergie mentale et à recâbler votre cerveau en développant un état d'esprit axé sur la concentration. Enfin, vous pouvez mettre fin aux listes de choses à faire épuisantes, aux distractions qui vous demandent du temps et de l'énergie, et éliminer la fatigue mentale.
Dans ce livre, vous apprendrez :
⬤ Des méthodes infaillibles pour éliminer les distractions qui accaparent l'attention.
⬤ Une stratégie de fixation d'objectifs qui éliminera l'attrait des distractions à court terme.
⬤ Comment l'utilisation d'un minuteur peut révolutionner vos habitudes de productivité.
⬤ L'importance des temps d'arrêt stratégiques.
⬤ Comment la créativité du cerveau droit peut améliorer votre capacité à travailler mieux.
⬤ Les trois habitudes de vie qui feront de la concentration une compétence permanente.
⬤ Et bien plus encore !
Ce guide vous aidera à éliminer les distractions afin que vous puissiez enfin vous concentrer sur vos objectifs. Si vous aimez les stratégies faciles à comprendre, les exercices pratiques et l'enseignement sans faille, vous allez adorer ce livre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781998927074 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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