Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 2 votes.
Titre original :
Flexibility: Fastest Scientific Flexibility Program for Middle Splits (Poses and Practices for Improving Full-body Mobility Over Ti
Contenu du livre :
Découvrez ici le guide ultime de la souplesse.
La souplesse est l'une des activités les plus sous-estimées et les plus négligées de toute la forme physique ! Ne faites pas la même erreur que 95% de la population...
Actuellement, vous souffrez peut-être de problèmes tels que des déviations posturales, des douleurs, des limitations fonctionnelles et d'autres problèmes similaires. Bien que certains de ces problèmes puissent vous obliger à utiliser des appareils d'assistance et à recourir à des opérations pour les compenser, vous pouvez remédier à la plupart de ces problèmes en faisant des exercices.
Dans ce livre, vous découvrirez :
⬤ Un point d'entrée dans le monde de la mise en mouvement de votre corps.
⬤ Les nombreuses façons dont les étirements peuvent avoir des effets étonnants sur votre corps.
⬤ Un catalogue d'étirements pour chaque partie importante de votre corps.
⬤ Des images et des instructions étape par étape pour réaliser chaque étirement avec une forme correcte et précise.
⬤ L'accès au monde de la souplesse et de l'entretien du corps, que vous soyez un super athlète ou que vous ne fassiez pas d'exercice du tout.
Si apprendre à faire des choses avec votre corps que vous n'avez jamais faites auparavant, aider à soulager les articulations et les douleurs corporelles, et utiliser votre corps au maximum de son potentiel vous semble quelque chose d'intéressant, achetez-le maintenant.
Même si vous n'avez jamais été sportif, vous pouvez devenir le plus en forme et le plus sain que vous ayez jamais été.
Alors, si vous avez toujours voulu que cette période soit la plus saine de votre vie, faites défiler l'écran et cliquez sur le bouton AJOUTER AU CART maintenant.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781774859506 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
