Fitness extrême - Entraînements militaires et défis de fitness pour maximiser les performances

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Fitness extrême - Entraînements militaires et défis de fitness pour maximiser les performances (Chris McNab)

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Titre original :

Extreme Fitness - Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance

Contenu du livre :

Qui va vous aider à préparer votre prochain défi sportif ? Extreme Fitness explore différentes méthodes d'entraînement pour développer la force, la vitesse, l'agilité et l'endurance, à travers la course à pied, la natation, la musculation, l'entraînement en circuit et les épreuves de triathlon.

Il étudie la manière dont les forces spéciales maintiennent une forme physique optimale grâce à l'alimentation, au repos et à la préparation mentale.

Autres informations sur le livre :

ISBN :9781838862954
Auteur :
Chris McNab
Éditeur :
Amber Books Ltd
Sous-titre :Military Workouts and Fitness Challenges for Maximising Performance
Langue :anglais
Reliure :Broché
Année de publication :2023
Nombre de pages :320

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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)