Avis des lecteurs
Résumé:Le livre reçoit un mélange de critiques de la part des utilisateurs, certains soulignant son aspect pratique et son efficacité pour les surfeurs, tandis que d'autres le considèrent comme basique et manquant de contenu unique.
Avantages:⬤ Très pratique et bien écrit
⬤ facile à suivre
⬤ aide avec des exercices spécifiques pour les manœuvres de surf
⬤ améliore les performances dans l'eau
⬤ fortes recommandations de la part de certains utilisateurs.
⬤ Considéré comme une forme de base sans rien de spécial par certains évaluateurs
⬤ pas révolutionnaire pour ceux qui ont une certaine expérience de l'entraînement
⬤ les sessions sont longues et peuvent nécessiter un investissement en temps important
⬤ certains ont trouvé que le coût, y compris la livraison, n'en valait pas la peine.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing
Contenu du livre :
Destiné aux surfeurs de tous âges et de tous niveaux, Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing propose un programme d'entraînement complet conçu pour faire passer le surf au niveau supérieur.
Le livre comprend une série de programmes d'entraînement qui ciblent les différents groupes musculaires utilisés en surf, de la pagaie aux différentes manœuvres. Le livre comprend également des sections sur la natation et les régimes cardio, ainsi que sur la psychologie et la nutrition.
Advanced Surf Fitness for High Performance Surfing fait suite au best-seller Complete Guide to Surf Fitness.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780956789396 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2014 |
| Nombre de pages : | 208 |
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