Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Fit Over 50 » est salué pour son approche globale de la santé, abordant les aspects physiques, émotionnels, relationnels et spirituels du bien-être. Il offre des conseils pratiques et encourageants aux lecteurs de plus de 50 ans désireux de maintenir un mode de vie sain. Bien qu'il réussisse à combiner divers sujets de santé dans un format unique et facile à digérer, certains lecteurs le trouvent insuffisant en matière de conseils sur la forme physique et trop axé sur la spiritualité.
Avantages:⬤ Une couverture complète des sujets de santé : physique, émotionnelle, relationnelle et spirituelle.
⬤ Des conseils pratiques pour rester en bonne santé à un âge avancé.
⬤ Un ton positif et encourageant.
⬤ Un format facile à lire et bien organisé.
⬤ De fortes recommandations de la part des professionnels de la santé et des lecteurs.
⬤ Certains lecteurs trouvent qu'il manque de profondeur dans les conseils relatifs à la condition physique.
⬤ L'accent est mis sur la spiritualité pour certains, ce qui peut ne pas correspondre aux attentes de tout le monde.
⬤ Quelques-uns décrivent le style d'écriture comme étant trop complexe ou pas assez facile à suivre.
⬤ Certains mentionnent que le livre contient trop de liens et qu'il pourrait être moins encombré.
(basé sur 21 avis de lecteurs)
Titre original :
Fit Over 50: Make Simple Choices Today for a Healthier, Happier You
Contenu du livre :
Conseils sur la santé, la forme physique et la perte de poids auxquels vous pouvez faire confiance.
Pour rester en forme après 50 ans, il n'est pas nécessaire d'être un expert en matière de santé. Vous avez besoin d'informations essentielles, pratiques et précises de la part de personnes qui sont des experts. Les docteurs Walt Larimore et Phillip Bishop veulent vous donner des conseils véridiques et dignes de confiance pour vous aider à séparer les faits des souhaits et à identifier les idées fausses quand vous les voyez.
Prenez le contrôle de votre bien-être général grâce à des conseils qui vous aideront à améliorer votre santé dans quatre domaines clés :
⬤ Physique -- Apprenez des principes éprouvés pour une perte de poids efficace, l'exercice et la nutrition.
⬤ Émotionnel-- gardez l'esprit vif et gérez mieux vos émotions.
⬤ Relationnel -- restez en contact avec les autres et renforcez votre sentiment d'appartenance à la communauté.
⬤ Spirituel : améliorez votre relation avec Dieu.
En appliquant ces stratégies faciles à suivre et scientifiquement fondées, vous aurez plus de chances de récolter les nombreux avantages d'une vie saine et d'une bonne santé.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780736977753 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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