Fit Not Healthy : Comment l'obsession d'une femme à être la meilleure a failli la tuer

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre est un mémoire puissant sur les luttes de la dépendance à l'exercice, en particulier pour ceux qui ont été confrontés à des troubles de l'alimentation. Il offre aux lecteurs, en particulier aux athlètes féminines, des points de vue pertinents et un réconfort, en abordant les pressions sociales associées à l'exercice et à l'image corporelle.

Avantages:

⬤ Il s'agit d'un ouvrage de référence pour les personnes confrontées à la dépendance à l'exercice et aux troubles de l'alimentation
⬤ facile à lire
⬤ réconfort et compréhension
⬤ récit brutal et honnête
⬤ accueilli positivement par les lecteurs
⬤ recommandé pour les femmes athlètes.

Inconvénients:

Les critiques ne le mentionnent pas explicitement, mais les thèmes lourds de l'addiction et la charge émotionnelle qu'elle peut provoquer peuvent constituer des préoccupations potentielles.

(basé sur 2 avis de lecteurs)

Titre original :

Fit Not Healthy: How One Woman's Obsession to Be the Best Nearly Killed Her

Contenu du livre :

Fit NOT Healthy est l'histoire passionnante de Vanessa Alford, une jeune femme ambitieuse et motivée qui, au début de la vingtaine, découvre son amour et son talent pour la course de fond.

Deux ans après son premier marathon, elle termine troisième au marathon de Melbourne. Poussée et déterminée à courir plus vite, elle soumet son corps à des séances d'entraînement exténuantes et à un régime alimentaire restrictif, cherchant désespérément à conserver son physique svelte.

Malgré sa formation de physiothérapeute et de nutritionniste, sa volonté inébranlable et sa détermination à être la plus rapide la conduisent sur un chemin dangereux d'exercices autodestructeurs et de régimes extrêmes, jusqu'au jour où son corps se rebelle d'une manière qu'elle n'aurait jamais pu imaginer. Ce livre raconte le parcours de Vanessa, de l'exaltation extrême au point le plus bas de sa vie, et la lutte qu'elle a menée pendant plusieurs années après que son addiction à l'exercice l'a conduite au bord de la stérilité et de dommages physiques et physiologiques irréversibles.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781504322751
• Auteur : Vanessa Alford
• Éditeur : Balboa Pr Au
• Langue : anglais
• Reliure : Broché