Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « First Bites » fournit une mine d'informations sur la nutrition des bébés pendant leurs 1 000 premiers jours, avec des recettes à la fois attrayantes et saines. De nombreux parents apprécient son contenu éducatif, ses belles photographies et sa facilité de navigation. Cependant, certains critiques ont noté que le livre se concentre principalement sur les purées pour les nourrissons, avec des options limitées pour les bébés plus âgés et les tout-petits, et ont exprimé leur déception quant à l'absence de recettes pour le sevrage mené par le bébé (BLW).
Avantages:⬤ Informatif et bien documenté avec une variété de recettes
⬤ inclut des informations nutritionnelles, des temps de préparation et de cuisson
⬤ facile à suivre
⬤ style d'écriture engageant
⬤ belles photographies
⬤ utile pour les nouveaux parents
⬤ encourage des habitudes alimentaires saines
⬤ couvre des concepts nutritionnels importants au-delà des simples recettes.
⬤ Principalement axé sur les purées et les aliments mous, avec peu d'idées de repas pour les tout-petits
⬤ peut ne pas être idéal pour les parents qui recherchent des recettes de sevrage pour bébé
⬤ certains exemplaires sont arrivés en mauvais état
⬤ nombre limité de recettes pour les enfants plus âgés.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
First Bites: A Science-Based Guide to Nutrition for Baby's First 1,000 Days
Contenu du livre :
Jusqu'à l'âge de 2 ans, le corps de l'enfant se développe à grande vitesse, 60 % des calories consommées étant directement affectées au développement du cerveau, d'où l'importance d'une bonne alimentation. Révisé et approuvé par un comité de pédiatres, First Bites fait le lien entre la nutrition et le développement avec des données percutantes, des faits fascinants et des aliments sains et savoureux.
La première partie examine l'importance des 1 000 premiers jours, la fenêtre nutritionnelle la plus importante de la vie. Découvrez quels sont les nutriments dont la mère et le bébé ont besoin à quel moment et quels sont les éléments fondamentaux à garder à portée de main. Apprenez comment commencer à donner des aliments solides à votre enfant, comment éviter de le rendre difficile à manger et comment repérer les changements dans la digestion de votre enfant. La deuxième partie propose plus de 60 recettes faciles à suivre, des plats de grossesse pour les futures mamans aux mélanges de base pour les nourrissons qui commencent à manger des aliments solides, en passant par d'alléchants petits plats pour les tout-petits, tous exempts de sucres ajoutés, de gluten et de produits laitiers.
Les recettes sont classées par âge du bébé, par repas et par durée totale, de sorte que vous pouvez préparer quelque chose de savoureux, rapide et simple ou quelque chose de bon qui prend un peu plus de temps. Du bol abricot curcuma aux chips de betterave en passant par le pain de maïs au quinoa et les beignets de courgettes, ces recettes ne sont pas celles de votre grand-mère. Elles vous aideront à optimiser la qualité et le temps consacrés à l'alimentation de votre enfant et à trouver les petits pois intérieurs dont vous avez tant besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781682687338 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 256 |
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