Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié pour son approche pratique de la résilience en cas de deuil et de perte. Les lecteurs le trouvent instructif et chaleureux, avec des outils efficaces pour prendre soin de soi et faire preuve de compassion. Il associe des expériences personnelles à des connaissances scientifiques, ce qui le rend compréhensible et utile.
Avantages:Des conseils simples et pratiques, des histoires personnelles racontables, des outils efficaces pour prendre soin de soi et faire preuve de compassion, un ton informatif et chaleureux qui souligne l'importance de la joie.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver certains aspects trop simplistes ou souhaiter plus de profondeur dans certains domaines.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
Find Your Song: How to Cultivate Pockets of Joy During Times of Grief
Contenu du livre :
Entremêlant ses expériences personnelles et des recherches approfondies, le Dr Gowen nous montre que le chagrin est unique à chacun et à chaque perte.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de vivre avec, mais il existe des moyens de mieux le gérer, comme la méditation, les longues promenades ou les câlins. Le Dr Gowen nous fait comprendre que le chagrin ne doit pas nécessairement vivre dans une pièce silencieuse avec les stores tirés.
Au contraire, il peut être une motivation pour regarder de plus près, respirer profondément et faire quelque chose que vous avez toujours voulu essayer, parce que "pourquoi pas ? ".
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781736659502 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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