Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage est très apprécié pour son caractère pratique et informatif, ainsi que pour les informations qu'il offre aux personnes confrontées au syndrome de stress post-traumatique et aux traumatismes. De nombreux lecteurs soulignent l'expertise du Dr Meichenbaum et l'utilité du livre en tant que référence et guide pour la résilience personnelle et la gestion du stress. Cependant, certains lecteurs ont estimé que le contenu manquait de profondeur et était trop simpliste, le comparant à un « livre de recettes » plutôt qu'à une ressource complète.
Avantages:Très informatif et facile à lire, applications pratiques pour le SSPT et la résolution des traumatismes, met l'accent sur la résilience, bien organisé, convient comme référence, rédigé par un expert estimé dans le domaine.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent qu'il manque de profondeur et de substance, le comparant à un « livre de recettes », les attentes d'un contenu plus complet n'ont pas été satisfaites.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Roadmap to Resilience: A Guide for Military, Trauma Victims and Their Families
Contenu du livre :
À la suite d'événements traumatisants et victimisants, la plupart des individus (environ 70 %) font preuve de résilience, tandis que jusqu'à 30 % présentent un syndrome de stress post-traumatique chronique et des problèmes d'adaptation connexes.
Dans Roadmap to Resilience, le Dr Meichenbaum examine les différences entre ces deux groupes pour les populations militaires et civiles, ainsi que les moyens spécifiques de renforcer la résilience dans six domaines (physique, interpersonnel, émotionnel, cognitif, comportemental et spirituel). Il comprend de nombreux exemples de stratégies d'adaptation réussies, des plans d'action d'auto-amélioration, des questions charnières qui ouvrent la voie à des possibilités, et un guide de ressources complet conçu pour aider le lecteur à trouver les ressources dont il a besoin.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780969884026 |
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| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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