Avis des lecteurs
Résumé:Le lecteur fait l'éloge du livre autobiographique d'Aimee Fuller pour sa description perspicace de la vie d'une jeune athlète, en notant la maturité de l'écriture et la personnalité attachante de l'auteur. Le livre a incité le lecteur à le partager avec ses enfants et à attendre avec impatience les futurs événements olympiques.
Avantages:Style d'écriture engageant, perspicacité dans la vie d'un athlète, maturité narrative, histoire inspirante, convient à tous les âges.
Inconvénients:Aucun mentionné dans la critique.
(basé sur 1 avis de lecteurs)
Titre original :
Fear Less Live More: Everything I've Learned from Testing My Limits
Contenu du livre :
Comment tirer le meilleur parti de la vie en dehors de votre zone de confort.
Maîtrisez vos peurs et dynamisez votre vie grâce à ce guide inspirant.
En tant que personne ayant vécu en dehors de sa zone de confort, Aimee Fuller a beaucoup à dire sur la peur. Elle a passé des années à se battre pour progresser en tant que snowboardeuse professionnelle, elle a participé à deux Jeux olympiques d'hiver et s'est rendue en Corée du Nord pour courir son tout premier marathon, comme on peut le voir dans le documentaire Running in North Korea. Tout au long de son parcours, elle a découvert qu'il est effrayant de sortir de sa zone de confort, mais que cela peut aussi être libérateur.
Dans ce livre honnête, perspicace et plein d'énergie, Aimee partage tout ce qu'elle a appris (et ce qu'elle est encore en train de découvrir) en testant ses propres limites. La peur peut sembler la pire chose au monde, mais c'est aussi une condition préalable à la croissance. En vous encourageant à vous rapprocher de vos peurs, Aimee vous montre :
- Ce qu'est la peur, tant sur le plan physique que mental.
- Comment la reconnaître en vous-même.
- Comment être attentif à la peur sans la laisser prendre le contrôle.
- Comment recadrer la peur et établir une relation saine avec elle.
- Que faire lorsque les choses tournent mal.
S'appuyant sur sa formation d'athlète professionnelle, Aimee propose des outils de renforcement de la confiance en soi qui peuvent être appliqués à n'importe quel aspect de la vie, comme la fixation d'objectifs, le maintien de la cohérence, la célébration de ses points forts, l'apprentissage à partir de l'échec, le confort dans le choix, l'appropriation de ses décisions et la visualisation de la réussite.
Fear Less Live More s'adresse à tous ceux qui veulent être le moteur de leur propre vie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781783254118 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 208 |
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