Avis des lecteurs
Résumé:Le livre propose une variété de recettes à base de plantes et à faible teneur en calories qui sont généralement faciles à suivre et rapides à préparer, ce qui le rend attrayant pour ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire sain. Cependant, certains utilisateurs ont trouvé certaines recettes bizarres ou insatisfaisantes, et il y a des préoccupations concernant l'accessibilité des ingrédients et la nécessité de convertir les mesures britanniques.
Avantages:⬤ Recettes à base de plantes
⬤ faciles à lire et à suivre
⬤ repas peu caloriques mais satisfaisants
⬤ informations nutritionnelles claires
⬤ bien illustrées et informatives
⬤ bonne variété de recettes
⬤ efficace pour la perte de poids.
⬤ Certaines recettes sont jugées bizarres ou peu rassasiantes
⬤ nécessite la connaissance des mesures et des conversions britanniques
⬤ tous les ingrédients ne sont pas forcément accessibles
⬤ la version numérique peut être difficile à parcourir.
(basé sur 363 avis de lecteurs)
Titre original :
Fast 800 Easy - Quick and simple recipes to make your 800-calorie days even easier
Contenu du livre :
130 recettes inédites à préparer chez soi, tous les jours de la semaine...
Après le best-seller Fast 800 Recipe Book, le Dr Clare Bailey et Justine Pattison reviennent avec un nouveau livre de cuisine fabuleux, proposant des recettes super simples pour vous permettre de bien manger avec un minimum de temps de préparation pendant vos jours de jeûne. Tous les plats de ce livre sont basés sur le style d'alimentation méditerranéen, dont il est désormais prouvé qu'il révolutionne votre santé, et nombre d'entre eux peuvent être préparés à partir de produits de base du congélateur ou du placard.
Il existe de nombreuses options végétariennes, ainsi que des moyens simples d'élargir les repas pour les jours de non-jeûne ou lorsque vous mangez avec des amis ou de la famille. Des salades aux wraps en passant par les ragoûts d'hiver et les currys, le Fast 800 Easy vous aidera à concocter en quelques minutes des repas délicieux et nutritifs, dont le goût est si bon que vous ne sentirez pas le faible nombre de calories. J'ai perdu 28 livres en 9-10 semaines et 7 pouces de tour de taille.
J'ai également perdu deux tailles de vêtements. J'adore ce programme ! ' - AnneINCLUT 8 SEMAINES DE PROGRAMMES DE REPAS CALORIQUES.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781780724508 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | Quick and simple recipes to make your 800-calorie days even easier |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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