Faire la paix avec les conflits : Utiliser les neurosciences pour apaiser les relations difficiles

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre explore la neuroscience du conflit et la façon dont sa compréhension peut conduire à l'épanouissement personnel et à de meilleures relations. L'auteure utilise ses propres expériences pour illustrer comment les conflits peuvent être transformés en opportunités de paix et de compréhension.

Avantages:

Le livre fournit des explications accessibles sur des concepts neuroscientifiques complexes, des compétences pratiques pour gérer les personnes difficiles et des idées personnelles qui trouvent un écho chez les lecteurs. Il encourage la conscience de soi et la compréhension des comportements des autres, ce qui en fait un outil précieux pour les relations interpersonnelles.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver la quantité d'informations écrasante en raison des détails scientifiques. Il est à noter que si le livre est instructif, il ne s'agit pas strictement d'un guide pratique.

(basé sur 5 avis de lecteurs)

Titre original :

Making Peace with Conflict: Using Neuroscience to Ease Difficult Relationships

Contenu du livre :

S'appuyant sur six années de recherches intensives, Making Peace with Conflict guide les lecteurs, dans une prose facile à comprendre, à travers l'évolution de la réaction humaine à la menace et nous apprend comment la peur, la colère et les traumatismes contribuent à l'apparition régulière de conflits dans nos vies. Il s'agit d'un guide scientifiquement complet et instructif, le premier livre qui relie explicitement la recherche révolutionnaire récente sur les traumatismes à la façon dont nous gérons les conflits. Si nous ne connaissons que trop bien la douleur des conflits, peu d'entre nous réalisent à quel point le fait de s'y engager peut permettre d'approfondir la confiance et de renforcer les relations.

Comme dans un labyrinthe, le processus d'exploitation du pouvoir de connexion du conflit consiste à faire confiance au processus, à mettre un pied devant l'autre et à continuer à progresser vers le centre - un lieu d'intégration, de paix et d'aisance.

Les lecteurs de ce livre pourront :

- Comprendront comment leur corps réagit à leur perception du conflit, y compris les réactions communément appelées "fuite ou combat" et "gel ou évanouissement" ;

- Apprendre à calmer ces réactions chez soi et chez les autres ;

- Identifier l'épidémie de traumatisme et le rôle que joue le traumatisme dans les conflits et dans nos vies ;

- Comprendre comment et pourquoi supporter l'inconfort temporaire du conflit pour les avantages à long terme d'une plus grande confiance et d'une connexion plus profonde avec les autres ;

- reconnaître que nous faisons tous de notre mieux pour survivre.

Making Peace with Conflict est le livre que nous attendions : un processus direct et sans chichis qui nous permet de nous engager de manière productive et calme dans des émotions intenses, et de récolter les bénéfices d'une confiance accrue et de relations plus profondes lorsque nous y parvenons.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781649701909
• Auteur : Jeanine Hull
• Éditeur : Mvp Kids Media
• Reliure : Broché